腫瘤是指在致癌因素作用下，人體某部位的一個或幾個細胞的基因受到損傷產生突變，然後這些細胞不按人體需要、不受人體控制活躍地無限制地增生，這些無限增生的細胞常常在一起形成腫塊，這就是腫瘤。

腫瘤主要是分為良性和惡性的，不同性質的腫瘤對身體所帶來的影響也不一樣，現在人們的生活壓力變得越來越大，不規律的作息以及不良的飲食習慣，會導致腫瘤的發病率變得越來越高。

家住河南的盧大爺，今年已經65歲了，在2010年初的時候，盧大爺因為身體不適到醫院檢查時被告知自己患上了癌症，且被確診的時候已經處於中晚期。

在得知自己患癌訊息之後，盧大爺在很長一段時間裡都活在癌症的陰霾之下，加上多次的“放、化療”之後，盧大爺的身體也開始出現了一系列的副反應，家人只能被迫將其接回家中調養，而根據醫生當時的判斷，盧大爺最多還有一年半左右的時間。

然而，回家之後的盧大爺並沒有就此放棄希望，而是不斷地尋求一切有可能的機會，後來朋友告訴他可以嘗試一下中藥調理，也就是從那時候開始，在朋友的介紹下認識了他人生中的“恩人”劉醫生，劉醫生在當地是一位有名的中醫，從事中醫工作至今已經有著40餘載。

劉醫生在詳細瞭解了盧大爺的情況之後，告訴他，他現在首要的任務就是提升自身體內的免疫力和抑制癌細胞的進一步擴散，隨即便給他開出了一個驗方：安佗御結丸。

也就是從那時起，盧大爺每天堅持煮水喝，服用兩個月後，身體狀況明顯好轉很多，服用一年後再次前往醫院複查時，發現體內的癌細胞不再像之前那樣復發，呈現不用程度的萎縮跡象，也正是因為如此，給了盧大爺後期的康復之路增加了很大的信心。

現代研究表明安佗御結丸主要有軟堅散結（消瘤）、健脾利溼、疏肝理氣、扶正固本四個方面進行調理，達到消除這些病理產物的目的，同時改變腫瘤、生長的內環境，防止復發。

那麼，在日常生活中，我們該如何才能有效杜絕癌症的發生呢？

一、養成良好的運動習慣

運動被稱為當今社會最簡單有效的養生方式之一，每天保持適當的運動，不僅可以及時提升我們人體自身免疫力，減少體內脂肪堆積，更重要的是，有研究資料顯示，癌細胞屬於一種“厭氧”細胞，當我們人體在運動的時候，可以吸入更多的氧氣，從而在很大程度上可以有效杜絕癌症的發生和二次復發。

二、多吃新鮮果蔬

研究表明蔬菜和水果能降低口腔、咽喉、食管、肺、胃、結直腸等癌症的危險性。新鮮果蔬富含維生素C等抗氧化劑，可使細胞免受損傷，減少突變。另外，蔬果富含膳食纖維，能縮短食物殘渣停留在腸道的時間，排出潛在致癌物。（健康小讀）