在很多人的觀念中，癌症這種大病才是致命的疾病，其實很多看起來“普通”的疾病也會致命。

下面列出了5種最易引發女性死亡的疾病，快看看你有沒有中招。

1、心臟病

在美國每年因致死的女性人數為35萬人，幾乎超越因癌症死亡人數的1倍，所以做好預防工作，保護好你的心臟。

下面的建議可以幫助你遠離心臟病，各位女士一定要牢記：不吸菸並且儘量遠離二手菸；限制酒精的攝入量；多食用水果、蔬菜以及全麥食品；適度運動。

2、肺癌

也許你很難相信，對於女性而言，致死率最高的癌症竟然是肺癌，在美國每年有超過7萬女性死於肺癌，而死於乳腺癌的人數只有不到4萬。

其實大部分癌症與營養和生活習慣有關，只要遵守以下的建議，你患癌症的機率就會大大降低：不吸菸、避免二手菸、減少廚房油煙、適度鍛鍊；培養健康的飲食習慣；限制酒精攝入量；定期檢查身體。

3、中風

在美國每年有16萬人死於中風，其中三分之二是女性。

家庭遺傳、吸菸和高血壓都可能引發中風，如果你不希望步入中風的行列，那麼至少需要做到以下幾點：不吸菸；控制血壓，避免波動或過高；降低膽固醇；限制攝入飽和脂肪；適度運動。

4、阿爾茨海默氏症

阿爾茨海默氏症是一種漸進性腦退化疾病，患者最初只是輕微的記憶喪失，但這病最終會導致不可逆轉的精神損害。

事實上，每年大約有45000名婦女死於這種疾病，而且隨著年齡的增加，女性患阿爾茨海默氏症的風險也逐步增加。

5、糖尿病

糖尿病患病初期並無明顯症狀，待患者感到身體不適就診時，往往已經到了晚期。

晚期糖尿病會導致失明、腎功能衰竭、神經損傷等嚴重後果。

因此，40歲以上的婦女應該嚴格控制和飲食，並且定期體檢，以遠離糖尿病。