陽痿，學名為“男性勃起功能障礙”，英文縮寫為ED。常表現為陰莖不能勃起或勃起不堅，勃起時間短促，以致不能進行與完成性生活。

然而，有一些男人只是偶爾出現一些情況，就認為自己陽痿，給自己帶來心理壓力，那麼，真假陽痿到底該怎麼辨別?

真假陽痿該怎麼辨別?

01 | 從起病原因辨別真假陽痿

一般來說，如果男人突然發生勃起障礙，一般是屬於“假”陽痿;而如果男人的勃起障礙有一個循序漸進的過程，而且勃起障礙逐漸加重，就要考慮是否得了“真”陽痿。

簡單來說就是從十五分鐘慢慢下降到五分鐘，出現這種情況要警惕。

02 | 從持續時間辨別真假陽痿

如果男性性功能障礙持續的時間很長，說明病情很嚴重。

而如果性功能障礙出現時間較短，可能只是暫時性的問題，男性應該放鬆心情，不要給自己心理壓力，因為緊張和焦慮本身就是心理性陽痿的其中表現之一。

男性對陽痿有哪些認知誤區

01 | 失敗一次就認為自己陽痿

其實男人在生活中難免會偶爾有幾次是“不行”的，這主要是因為受壓力、情緒、身體健康、感情等內部或外界環境因素的影響。

有的男人失敗一兩次就認為自己陽痿，其實這種看法是不對的， 男人出現一兩次不行，不是什麼大事，在以後的夫妻生活中適當調整，就可以重振“雄風”。

02 | 女性不高潮就認為自己不行

很多男人有一個普遍的誤區就是，認為當自己射精結束時，女性還沒達到性高潮，自己就是陽痿。

其實，並不是每個女人都會有性高潮，女人性高潮與男性陽痿沒太大的關係，最多隻能算是性生活不和諧。

03 | 晨勃不明顯就認為自己陽痿

許多已婚男性在發現自己晨勃沒以前明顯時，就認為自己有性功能障礙。實際上，透過神經反射引起的晨勃和一切情色刺激，都可誘發精神性勃起。

這種勃起狀況很不規律，會隨一個人的體質、思想、情緒等變化，時好時壞，不能作為判斷陽痿的標準。不過如果持續較長時間沒有晨勃就要小心

04 | 頻繁遺精會導致陽痿

中國古老的性觀念有“頻繁遺精大傷元氣”之說。實際上，這種顧慮是多餘的。遺精與陽痿之間沒有必然聯絡。健康未婚男子每月遺精兩三次完全正常。

超過這一頻率，可能與生殖泌尿器官炎症或某些生活習慣有關，如穿緊身褲、夜間睡眠區域性太熱、白天過分勞累等，適當治療即可緩解。