中藥的養生效果是平穩而有效的，雖然不像別的性保健品那樣效果立竿見影，但是因為中藥的天然性和辨證施治，所以效果是長久的，從根本上來調整人體的健康狀況！ 如何正確地選擇適合自己的補腎藥或保健品，對於提高身體素質，愉悅家庭生活，起到一定的作 用。　補陽藥主要適用於命門火衰，腎陽不足，畏寒肢冷，腰膝痠軟，性慾淡漠，陽痿早洩，精寒不育或宮冷不孕，尿頻遺尿；脾腎陽虛，脘腹冷痛，或陽虛水泛之水腫；肝腎不足，精血虧虛之眩暈耳鳴，鬚髮早白，筋骨痿軟，或小兒發育不良，齒遲行遲；肺腎兩虛，腎不納氣之虛喘以及腎陽虧虛，下元虛冷，崩漏帶下等證。補陽的中藥主要有仙茅、蛤蚧、冬蟲夏草、鎖陽、續斷、杜仲、狗脊、鹿茸、肉蓯蓉、菟絲子等，具體來看看：

1、仙茅

仙茅，藥用植物，具有補腎助陽、益精血、強筋骨和行血消腫的作用。治腎陽虛衰，腰痛陽痿，精冷不育，宮冷不孕；風溼冷痺，腰膝冷痛，筋骨無力本品藥性燥熱，有傷陰之弊，陰虛火旺者忌服。

2、蛤蚧

味鹹，平。有小毒。入肺、腎經。補肺腎，定喘嗽。用於腎虛氣喘，肺虛咳喘等症。本品長於補肺益腎，尤能攝納腎氣，故對虛勞咳嗽，腎虛氣喘，肺虛咳喘等症，可與人參、茯苓、貝母、甘草等配合應用。

3、冬蟲夏草

滋肺補腎，止血化痰。用於肺虛咳血，腎虛陽痿等症。本品有滋肺陰、補腎陽的作用，為一種平補陰陽的藥物，民間有用本品單味煎服，作為病後調補之品。如治虛勞咳血，常與沙參、麥冬、生地等配合應用；治陽痿遺精，可與枸杞子、山萸肉、淮山藥等同用。

4、鎖陽

補腎壯陽益精，潤燥滑腸。用於腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑洩等症。本品甘溫體潤，能益精興陽、養筋起痿，對腎虛陽痿、腰膝無力等症，常與牛膝、枸杞子、山萸肉、五味子、熟地等配合應用。

5、續斷

補肝腎，強筋骨，續傷折，治崩漏。用於肝腎不足，腰膝瘦痛，腳軟乏力等症。續斷補肝腎、強筋骨的功效，與杜仲相近，故在臨床上用於肝腎不足、腰膝痠痛、乏力等症時，兩藥往往同用。還用於筋骨折傷等症。

6、杜仲

補肝腎，強筋骨，安胎。用於肝腎不足、腰膝瘦痛、乏力、眩暈、陽痿、小便頻數等症。肝主筋，腎主骨，腎充則骨強，肝充則筋健。杜仲可補肝腎，故有強筋骨的功效，常用於肝腎不足、腰膝痠痛乏力等症，在臨床應用時，可視症情需要，或與續斷、狗脊等配伍，或與補骨脂、胡桃等同用。本品性偏溫補，宜於下元虛冷之症，故又可用治腎虛陽痿、小便頻數，常與補骨脂、菟絲子等配伍。