由於以下幾點原因，我國目前已經進入全面過度用眼時代：

1）電子化辦公和電子產品越來越普及；

2）電子產品的應用呈現出人口眾多；

3）電子產品的應用呈現出低齡化，全覆蓋化；

4）不良的生活習慣；

5）眼部長期得不到休息

新生兒：注意先天性眼疾

近年來新生兒眼病發生率呈逐年上升的趨勢，約10%新生兒患有眼疾，例如先天性白內障、先天性青光眼、早產兒視網膜病變、惡性視網膜母細胞瘤、新生兒淚囊炎以及先天性上瞼下垂等。

此時爸媽細心觀察寶寶的身體情況，發現問題需要及早治療，以免耽誤了寶寶的一生。一般來說孩子出生24小時後，便可進行眼部檢查，重點篩查以上提到的幾項先天性眼病。目的是透過篩查，早發現、早治療，避免兒童視力殘疾。篩查確診有眼病的新生兒，對其進行早期有效的干預和治療。

3-7歲：謹防屈光不正、弱視、斜視

這個年齡階段是兒童屈光不正、弱視、斜視的高發病階段，也是這些眼病治療的關鍵時期。因此，建議家長能夠帶領孩子到有眼科醫療條件的醫院進行有規律的系統眼健康檢查。

尤其是弱視，這是兒童發育過程中常見的眼病，發病率約為2%-5%。我國有上千萬兒童患有弱視，它的黃金治療期是3—6歲，在這個時期內到醫院就診，一般都能夠得到理想的治療效果。超過這個年齡，治療難度就會增大，12歲以後，基本無法治療。

家長要培養孩子良好的衛生習慣，不用手指揉眼，不用別人的手巾擦 眼睛，以防感染及傳染性眼病（如沙眼）的傳染；要避免孩子玩弄尖銳物品或使用可射出子彈的玩具槍，防止意外傷害的發生。

7-18歲：前期屈光過度發育，以及近視（低中高度）

在孩子7、8歲時，眼睛應該還仍存有遠視儲備的，如果檢查發現沒有遠視，看東西清楚，那麼眼睛屈光就已經過度發育，再隨著孩子身體發育，往後的近視可能性極大。因此，要堅持定期檢查視力和驗光。眼睛發育過早也屬於不正常現象，需要提防。

再到上學階段之後，近視就成了不可避免要重點預防的問題了，如今我國青少年兒童的近視率越來越高，家長們必須予以重視。當孩子出現注意力不集中，常常抱怨看不清，或者歪頭斜眼看東西時，家長都應該引起重視，及時帶孩子到醫院進行檢查。

兒童青少年處於身體的發育期，也是近視增長的高峰期，一旦發生近視，幾乎不可避免會增長。近視的危害不僅是看不清遠處，當近視度數超過600度，發展為高度近視，其發生眼底病變的機率會高於一般人，而且此類疾病往往治療效果一般，不及時治療還將導致終身的視力損傷。

成年後：看看能不能針對近視做矯正手術，注重降低用眼壓力即可

中老年（40歲以上）：黃斑變性、青光眼、老花、白內障

許多眼病都發生在40歲以上人群中。對於這些疾病，特別是發病率很高、危害極大、而治療效果又是十分確切的疾病，如老年性白內障、青光眼、糖尿病視網膜病變、高血壓性視網膜病變，及時的診斷和正確的治療至為重要。

建議每半年或一年到正規的眼科醫院做一次眼底檢查；控制血糖、血壓和血脂，以減少隨之帶來的眼睛併發症，而白內障只要影響到正常生活就可以考慮進行白內障手術了。