玉米中大量的天然維生素E，能夠有效調節女性荷爾蒙分泌，促進新陳代謝速率，讓面板組織更加緊實富有彈性。

　　還有豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒以及維生素A、 B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等豐富的營養，有助於促進乳房發育。同時，玉米中大量的膳食纖維，能夠有效幫助胃腸道的消化和吸收，能促進身體排出毒素， 有一定的助於減肥功效。

　　吃新鮮玉米，煮到六七熟就可以了。若是太嫩，就會水分過多，若是太老，蛋白質就會削減。煮玉米的湯也不要浪費，當茶喝也能填補營養。

　　什麼時候吃玉米對豐胸比較有幫助呢?其實吃玉米豐胸的時間並沒有明確的要求，其實玉米豐胸的吃法更為重要，下面就來看看玉米豐胸應該怎麼吃：

　　玉米木瓜露

　　木瓜也是公認的豐胸食物，搭配在一起豐胸效果更好。木瓜去核去皮切粒。兩杯開水加糖，再放入木瓜粒，再加入鮮奶煮。用小半杯開水勻開玉米粉，逐步加入奶露中，最後煮至成稠狀即可。每天1、2次，個月，罩杯升級。

　　豐滿的胸部是女性性感的象徵，它可以讓女性更具女人味兒。很多女性都希望自己有著高挺的胸部，而玉米促進性腺發育玉米有促進性腺發育作用，所以玉米被營養專家肯定為助於豐胸的食品，因為玉米中含有大量的維生素e，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。