現在大家的生活節奏越來越快，由於工作的壓力，經常飽一頓飢一頓，長久下來胃也會承受不住，就會出現各種消化系統疾病，其中，比較常見的一種疾病就是反流性食管炎。

反流性食道炎是食管的炎症性病變，由胃和十二指腸的內容物流回食道引起。在內鏡檢查下，會發現食管粘膜出現破損，即食管糜爛或食管潰瘍，俗稱燒心病。

隨著年齡的增長，反流性食管炎的發病率也越來越高，已然成為一種常見疾病。大多數是因為中老年人比較肥胖，且喜歡抽菸喝酒，加上精神壓力大，就容易誘發反流性食管炎疾病的發生。

反流性食管炎會有3大典型症狀，需留意

一、反酸反流

患者在不用力的情況下，胃和食管的內容物也會反流到咽部或者口腔中，感到酸嗆不適。而這種反流症狀多發生於飽餐後，若在夜間反流，還會影響到患者的睡眠質量。

二、吞嚥困難

當炎症引起食道痙攣或食道瘢痕形成時，就會出現吞嚥困難甚至是吞嚥疼痛的症狀。在嚴重的情況下，可能會發生慢性食道出血。

三、燒心

燒心是反流性食管炎最常見的一種症狀，典型情況下，燒心主要是發生於飯後1-2個小時左右。一般會跟姿勢有關，所以又稱為姿勢性燒心。大多在彎腰、咳嗽、用力排便、頭低位仰臥或者是側臥時出現，需特別注意。

反流性食管炎的症狀還是比較典型的，若出現上述這些症狀，需要及時到醫院檢查，並且配合醫生好好治療。大家需要知道的是，反流性食管炎這種疾病很容易反覆發作，若治療不及時或者是治療效果不好，就會發展為胃癌、食管癌等上消化道惡性腫瘤。

因此，一旦診斷出該疾病，就應引起重視，趁早治療。對於患有反流性食管炎的朋友，要注意晚餐不要吃的過飽，避免餐後立刻平臥。如果想歇一歇，就把床頭抬高10至15釐米，這樣也有助於減輕夜間反流。

此外，患者要保持心情舒暢，適度進行體育鍛煉。同時，減少增加腹腔內壓力的活動，例如過度彎曲，穿緊身褲和繫緊安全帶。

對於反流性食管炎這種疾病，日常生活中還是需要注意預防的。特別是上了年紀的朋友們，應該積極戒菸忌酒，注意少食多餐，多吃點容易消化的食物，這樣才有助於降低胃腸壓力，對預防反流性食管炎也是有很好效果的。