為什麼糖尿病人用了那麼多的降糖方法卻依然控制不住血糖，其實之所以發生糖尿病是因為暴飲暴食、缺乏運動、濫用藥物等因素損傷了脾、肝、胰島等控糖系統，極大削弱了脾的運糖能力，以及肝臟的血糖調節能力。所以解決糖尿病首先就是停止對肝、脾、胰島的損害。就好比一雙經常幹髒活累活而變得乾裂的手，要想讓這雙手變得潤滑，首先就是別讓這雙手繼續幹活，讓它得到充分的休息。那我們的人體器官也一樣，要想讓它恢復健康，同樣要停止對它的繼續傷害，所以下面這些問題，必須要引起所有的注意。

1.合理飲食減輕脾負擔

合理控制總熱能，不要吃的太飽，也不能吃的太少，更不能飢一頓飽一頓。飲食選擇多樣化、營養合理的食物，不偏食、不暴飲暴食。不適合自己的飲料或者食物堅決杜絕。

2.適當運動促進肝臟代謝

積極從事體育鍛煉可以促進肝臟的代謝，加快血液迴圈，保障肝臟能得到更多的氧氣與養料。但糖尿病患者的運動強度一定要有限制，既不能盲目地大量運動，也不能運動量過小起不到鍛鍊身體的效果，還要注意避免運動會傷害到足部引起併發症。

3.少酒忌酒避免酒精傷肝

少量飲酒，儘量不喝酒，減少酒精對肝臟的損害，也會降低脂肪肝的發生。所以在沒有必要的情況下最好不要飲酒，即使必須飲酒也要適量而行，避免酒精對肝臟的再次傷害，導致糖尿病的加重。

4.樂觀處世化解肝臟瘀滯

5.睡眠充足給肝臟時間解毒

人體清醒狀態時，新陳代謝較快，產生毒素較多，多數毒素都在肝臟聚集，而晚上11點到凌晨1是肝臟化解內部毒素的最佳時間，如果此時進入睡眠狀態，肝臟就能輕鬆化解肝細胞內的毒素，避免毒素對肝細胞的傷害！

6.術後調理保證肝臟供養

手術、外傷之後，傷口所需要的營養元素較多，肝臟需要調動更多的營養來滿足傷口癒合的需要，如果沒有足夠的營養供給，肝臟就不得不增加工作量，臨時調配其它營養來進行彌補，就像補衣服時沒有布料和針線，只好用膠水來湊合是一個道理，如果在術後補充正確的營養元素，不僅可以促進傷口的癒合，還能避免對肝臟的傷害。

7.合理用藥減小對肝傷害

任何藥物進入人體都需要肝臟來代謝和分解，而大多數藥物都有一定的毒性成分，會極大的傷害我們的肝臟，所以千萬不能亂用藥物，而要在醫生的指導下，合理用藥，減少對肝臟不必要的傷害。

杜絕不良的生活習慣，從生活中的小事做起，才能更加快速的擺脫疾病，迎接健康的新生活。