在大多數家庭中，男人是家庭的支柱，是妻兒最大的靠山。然而，當他們在家庭和工作的巨大壓力下，往往會忽視自己的健康。其實我們也希望男人和女人一樣，學會愛護自己的身體，更好的瞭解自己身體的一些秘密。

01男性下面洗洗更健康

廣告裡的洗洗更健康，其實更適合男性。女性特別在意私處的衛生，而男性則相反，平時沒有仔細清潔的習慣，給了細菌一個機會。因為雄性“丁丁”根部周圍有豐富的汗腺和皮脂腺，陰毛也比較厚，一旦不清理乾淨，很容易藏汙納垢，庇護細菌。

隨著包皮的生長，包皮的分泌物不易排出，久而久之汙垢就會堆積，形成臭鱗，引起陰莖頭髮炎或皮炎，危害健康。男人洗是為了自己好，應該用溫水清洗。其他化學物質可能對私處面板造成傷害，不要亂用。

02男人的胸也會變大

事實上，男性一生中會經歷三次乳房發育。在嬰兒期、青春期和老年期，雌激素水平的升高會影響男性乳房的發育，但這三種情況都是正常的生理現象，你不用擔心。但是，當體內有腫瘤時，乳房也會增大。乳腺腺瘤不是女性專利。臨床上，男性患乳腺癌的機率是男性所有癌症的1%。

雖然只有1%，但很多人往往不瞭解這種疾病，即使有症狀也意識不到。因此，乳腺癌也被稱為男性死亡率最高的“健康殺手”。和女人一樣，男人也有乳房組織。當乳頭有無痛性腫塊，兩側或一側突然腫大，伴有腫脹、面板粗糙時，應及時就醫，不得延誤。

03精子質量受年齡影響

研究表明，隨著男性年齡的增加，精子問題開始出現，生育風險增加，胎兒畸形、早產、癲癇的機率也在增加。從優生學的角度來看，男女沒有差別，都有最好的生育年齡，主要在30-35歲之間。

男性在這個階段生育，因為他們的身體非常強壯，他們的功能沒有下降，他們的生殖器官正常，他們的精子質量高，與卵子結合的機率高，所以孩子在各方面都會比同齡人健康，不會有那麼顯著的疾病

此外，高溫、久坐、飲酒、吸菸等都會對精子造成傷害，降低精子活力，影響精子質量，不利於健康。如果是準備懷孕，應該戒菸戒酒，不要洗熱水澡，多運動，避免經常保持同樣的坐姿。

04睪丸扭轉必須儘快治療

正常男性有雙側睪丸，其中一個略大於另一個。但如果一側明顯大很多，陰囊內發現異常腫脹，就要注意睪丸是否有問題，如積液、血腫等。

睪丸很少會痛，除非被不小心踢到。如果睪丸無故疼痛，不要忽視。很可能是睪丸扭曲了。這種疾病主要發生在青少年，其特點是醒來後和運動後劇烈疼痛。一旦發現自己下面痛，就不要忍了。早期治療是最好的方法。如果錯過治療，可能會因睪丸扭轉而出現缺血，最終導致睪丸壞死。

05月經期間男性同房也是有害的

不僅是女生，男性在月經期間同房的過程中也會受到傷害。

男性尿道雖然有先天優勢，不像女性尿道，容易受到細菌感染，但經期同房會打破這個優勢。大量的陰道經血和分泌物會進入男性生殖道，容易發生尿路感染。女性月經血中有很多細菌。在接觸男性生殖器官的過程中，會誘發龜頭炎、前列腺炎，並伴有排尿困難、排尿次數增多，甚至性功能障礙。

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