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12月,

深圳終於有了“入冬”的感覺,

但說起來你可能不信,

冬季也是呼吸道疾病的高發季節,

如果在冬天的一年之中最冷的時候三九灸,

將達到防病作用。

中醫《黃帝內經》記載“春夏養陽,秋冬養陰”。三九灸是根據“秋冬養陰,夏病冬治”的原理來治病和保健的。正所謂:夏養三伏、冬補三九。三九天灸和三伏天灸的作用是一樣的。

中醫認為,冬至是陰陽轉化、陽氣升發之時,而“三九天”正是從冬至這一天算起,稱為一九,此後每隔九天為一個“九”,稱為二九、三九。中醫認為,冬季是陽氣收藏的季節,這時適宜補,也適宜溫陽散寒,強健體魄。

溫陽散寒就是三九天灸的功效,能預防冬季易發的寒性病,如哮喘、過敏性鼻炎等。天灸透過選擇穴位和所貼藥物來達到其防病作用。

何為三九天灸?

所謂三九天灸是中醫傳統醫學外治法敷貼療法中的一種,起源於南北朝年間,透過在三九天將對面板有刺激性的藥物敷貼在穴位或患處,從而達到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。

三伏灸之後還要堅持三九灸嗎?

臨床觀察表明,三九天灸是對三伏天療效的補充和鞏固,前者是冬病冬防,後者是冬病夏治,均屬於一種扶陽補虛療法。

三九灸的適應症

○支氣管哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、反覆感冒等多種呼吸系統疾病;

○慢性胃炎、慢性腸炎、腸易激綜合徵、小兒厭食、便秘等消化系統疾病;

○頸肩腰腿痛、退行性關節炎、骨質增生、強直性脊柱炎、風溼病等;

○慢性盆腔炎、月經不調、痛經;

○其他:小兒遺尿、小兒消化不良、免疫力低下、失眠、虛寒頭痛等。

三九灸的注意事項

○2歲以下幼兒、孕婦、發燒及其他熱症者不宜;

○惡性腫瘤、嚴重心肺功能不全、糖尿病控制不佳、面板易過敏者禁用;

○貼藥期間應禁食生冷、辛辣刺激性食物,慎食牛肉、公雞、燒鵝、花生、豆製品、魚蝦等發性食物;

○成人一般貼1小時,2歲以上兒童貼0.5個小時,貼敷當天請穿寬鬆衣褲;

○貼敷後區域性面板微紅、輕度搔癢為正常反應,若貼敷後出現刺癢難耐、灼熱、疼痛,應立即取下藥膏,不宜抓撓,一般可自愈;

○中國傳統有“發泡”療法,有人認為療效更好。但由於疼痛、起泡影響美觀,現不建議起泡。若“天灸”治療中起水泡,請注意保持創口清潔,併到專科處理。

天灸貼藥時間、地點

上午8:00-12:00,下午14:30-17:30

一九:2020年12月21日(星期一)二九:2020年12月30日(星期三)三九:2021年01月08日(星期五) 加強:2021年01月17日(星期日)

○治療地點:寶安區人民醫院門診樓一樓大廳(寶安區新安街道龍井二路118號)

諮詢電話:0755-27788311轉3243

# 小Tips:如錯過當天貼藥時間,可於前、後一天在門診樓5樓康復科針灸室補貼。

也可以貼藥

海華社群健康服務中心

地點:寶安區海華社群48區新安園A座一樓

電話:0755-27845680

布心社群健康服務中心

地點:寶安區新安街道74區寶安新村18棟2層

電話:0755-27829064

甲岸社群健康服務中心

地點:寶安區新安街道6區甲岸村西22號

電話:0755-27872784

安樂社群健康服務中心

地點:寶安區新安街道翻身路44區安樂村一隊廠房C棟一樓

電話:0755-27592121

新樂社群健康服務中心

地點:寶安區新安街道37區新樂2街55號

電話:0755-27894065

海裕社群健康服務中心

地點:寶安中心區花樣年▪花郡花園130-133號

電話:0755-29657241/29657242

海富社群健康服務中心

地點:寶安區新安街道45區海富二巷泰華俊庭A座一樓113-122商鋪

電話:0755-27578485/27575065

海樂社群健康服務中心

地點:寶安區42區樂平路慶華花園D棟首層

電話:0755-27842711

第五大道社群健康服務中心

地點:寶安區高發西岸花園1棟M118-121商鋪

電話:0755-29196916

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地點:寶安區金科路深航假日名居一期3棟裙樓1層4號

電話:0755-27780827

興東社群健康服務中心

地點:寶安區新安街道71區創業二路389號二樓

電話:0755-27661072/27661802

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