12月,
深圳終於有了“入冬”的感覺,
但說起來你可能不信,
冬季也是呼吸道疾病的高發季節,
如果在冬天的一年之中最冷的時候三九灸,
將達到防病作用。
中醫《黃帝內經》記載“春夏養陽,秋冬養陰”。三九灸是根據“秋冬養陰,夏病冬治”的原理來治病和保健的。正所謂:夏養三伏、冬補三九。三九天灸和三伏天灸的作用是一樣的。
中醫認為,冬至是陰陽轉化、陽氣升發之時,而“三九天”正是從冬至這一天算起,稱為一九,此後每隔九天為一個“九”,稱為二九、三九。中醫認為,冬季是陽氣收藏的季節,這時適宜補,也適宜溫陽散寒,強健體魄。
溫陽散寒就是三九天灸的功效,能預防冬季易發的寒性病,如哮喘、過敏性鼻炎等。天灸透過選擇穴位和所貼藥物來達到其防病作用。
何為三九天灸?
所謂三九天灸是中醫傳統醫學外治法敷貼療法中的一種,起源於南北朝年間,透過在三九天將對面板有刺激性的藥物敷貼在穴位或患處,從而達到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。
三伏灸之後還要堅持三九灸嗎?
臨床觀察表明,三九天灸是對三伏天療效的補充和鞏固,前者是冬病冬防,後者是冬病夏治,均屬於一種扶陽補虛療法。
三九灸的適應症
○支氣管哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、反覆感冒等多種呼吸系統疾病;
○慢性胃炎、慢性腸炎、腸易激綜合徵、小兒厭食、便秘等消化系統疾病;
○頸肩腰腿痛、退行性關節炎、骨質增生、強直性脊柱炎、風溼病等;
○慢性盆腔炎、月經不調、痛經;
○其他:小兒遺尿、小兒消化不良、免疫力低下、失眠、虛寒頭痛等。
三九灸的注意事項
○2歲以下幼兒、孕婦、發燒及其他熱症者不宜;
○惡性腫瘤、嚴重心肺功能不全、糖尿病控制不佳、面板易過敏者禁用;
○貼藥期間應禁食生冷、辛辣刺激性食物,慎食牛肉、公雞、燒鵝、花生、豆製品、魚蝦等發性食物;
○成人一般貼1小時,2歲以上兒童貼0.5個小時,貼敷當天請穿寬鬆衣褲;
○貼敷後區域性面板微紅、輕度搔癢為正常反應,若貼敷後出現刺癢難耐、灼熱、疼痛,應立即取下藥膏,不宜抓撓,一般可自愈;
○中國傳統有“發泡”療法,有人認為療效更好。但由於疼痛、起泡影響美觀,現不建議起泡。若“天灸”治療中起水泡,請注意保持創口清潔,併到專科處理。
天灸貼藥時間、地點
上午8:00-12:00,下午14:30-17:30
一九:2020年12月21日(星期一)二九:2020年12月30日(星期三)三九:2021年01月08日(星期五) 加強:2021年01月17日(星期日)○治療地點:寶安區人民醫院門診樓一樓大廳(寶安區新安街道龍井二路118號)
○諮詢電話:0755-27788311轉3243
# 小Tips:如錯過當天貼藥時間,可於前、後一天在門診樓5樓康復科針灸室補貼。
也可以貼藥
海華社群健康服務中心
地點:寶安區海華社群48區新安園A座一樓
電話:0755-27845680
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地點:寶安區新安街道74區寶安新村18棟2層
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