今天很殘酷,明天更殘酷,後天很美好,但是大多數人死在了明天晚上,看不到後天的太陽。
1
我家裡有個胖子,兩百好幾十斤。
去年他信誓旦旦的說:“明年,我要減肥,減到一百九十斤我就心滿意足了。”
上個週末,距離2021年還不到一個月,我們躺在沙發上看電視,茶几上擺滿了雞翅、火腿、瓜子、奶棗、橙子、柑橘……
他起身去衛生間,我看著他那就像孕婦快要生產的肚子說:“你的肚子又大了。”
他站到電子秤上,我跑過去要看,他連忙伸出五根手指,把我攔在三米以外:“你別過來,我不好意思……”
“那你說,你現在體重多少?”
他搖搖頭,嘆了口氣:“唉,又重了。”
為了減肥,他沒少折騰,興致勃勃的在體育館辦了會員卡,又自信滿滿的在健身房買了年卡,家裡跑步機、做仰臥起坐、做卷腹、做瑜伽的器材樣樣不缺,而唯一缺的,是他的堅持。
在體育館游泳遊了幾天,鼻炎犯了,不能繼續遊了,家裡跑步機跑了幾次,膝蓋疼,不能再跑了,仰臥起坐做了幾次不了了之,在健身房鍛鍊了一段時間,體重眼看就要低於兩百了,和同事一起吃幾頓飯,在家休息了幾天,體重又回到瞭解放前。
他的體重反反覆覆,到現在,他還是去年下定決心要減肥時的那個體重,他很是沮喪,不想在繼續鍛鍊。
作家卡夫卡說:努力想要得到什麼東西,其實只要沉著冷靜、實事求是,就可以輕易地、神不知鬼不覺地達到目的。
而如果過於使勁,鬧得太兇,太幼稚,太沒有經驗,就哭啊,抓啊,拉啊,像一個孩子扯桌布,結果卻是一無所獲,只不過把桌上的好東西都扯到地上,永遠也得不到了。
所以說,只要沉下心來,默默地去努力堅持,就沒有做不成的事,只不過是早晚的問題罷了。
2
上大學的時候,她就有點胖,每次說要減肥,但總堅持不了幾天就放棄了,結果減肥總也減不下來,結婚生了孩子以後,她的體重一度飆到一百六十幾。
前幾天,我們兩家人約在一起吃火鍋,她脫下羽絨服,裡面穿著一件貼身的毛衣,一件寬鬆的褲子,整個人看起來瘦的就像一張紙片,走起路來,感覺一陣風就能給颳走。
“你是怎麼瘦的,怎麼瘦了那麼多?”我們家那位胖子向這位曾經的胖子取經。
“堅持鍛鍊,”阿蒙的老公搶著說,“每天晚上睡覺前必須做平板撐和各種卷腹運動,鍛鍊半個小時以上,都一兩年了,沒一天落下,我也是對我這個媳婦兒服氣了,太能堅持了。”
阿蒙將手放到身後,反手摸肚臍,臉上露出自信的笑容:“看,終於可以做到了,看來我這幾年的努力沒有白費。”
有一句話說:成功,需要厚積薄發;要忍受煎熬,要耐得住寂寞。堅持,堅持,再堅持,直到最後成功的那一刻。
吃完火鍋,我剛回到家不久,阿蒙給我發來了她正在做平板撐、做卷腹運動的照片。我轉手拿給我們家那位躺在沙發上玩遊戲的胖子:“你看看人家!”
很多時候,人與人之間的差距,只是一個人在堅持,一個人在放棄所慢慢拉開的。短時間內可能看不出什麼,但時間長了,這個差距就顯而易見了。
山本義徳博士在撰寫的專欄“肌肉博士”中提到著名的1.01法則:勤奮與怠惰之間的距離,一年之差是『37.8倍和0.03倍』的距離。
我感到很是欣慰,雖然過去的嘗試都失敗了,但沒關係,他還沒有放棄,不著急,慢慢來,一切都還來得及。
只要有改變的想法和行動,堅持下去,總會有達成心願的那一天。
3
在哲學裡,有個定律叫做荷花定律:
一個池塘裡的荷花,每一天都會以前一天的2倍數量在開放。
如果到第30天,荷花就開滿了整個池塘。
請問:在第幾天池塘中的荷花開了一半?
第15天?錯!是第29天。
也就是說:最後一天的速度最快,等於前29天的總和。
這就是著名的荷花定律。
這其中藏著深刻的道理就是,成功需要厚積薄發,需要積累沉澱。
透過這個定律去聯想人生,你會發現,很多人的一生就像池塘裡的荷花,一開始用力地開,玩命地開......
但漸漸地,人們開始感到枯燥甚至是厭煩,很可能在第9天、第19天甚至第29天的時候放棄了堅持。
這個時候的放棄,往往離成功只有一步之遙。
很多時候,甚至可以說大多時候,人能獲得成功,關鍵在於毅力。
據說人這一生大概能遇到7次左右的機會,都是可以改變人生的機會,而這樣的機會往往都是在前期日復一日的投入和堅持中才能遇到。
所以說,如果有夢想就要先動起來,然後堅定不移地去執行下去。
無論是創業還是人生,我們缺少的不是能力、技巧、模式,需要的是堅持和毅力,只有堅持量變,才能最後完成質變,才能突破成功的臨界點,取得最後的成功。
中國有句老話“行百里半九十”,就是說走一百里路,走九十里才算走了一半,因為很多人堅持到九十里就放棄了。
多少人在感嘆為什麼幸運的人不是我?多少人埋怨為什麼努力換不來想要的收穫?
其實我們只是敗給最後一點點的堅守,敗給了一絲絲懶惰,敗給了枯燥厭煩,敗給了急於求成,敗給了還不夠努力。
也許我們無法名留千古,無法富可敵國,無法登上世界的頂峰,但是平凡的我們不一樣也期待自己的才華和能力能如一池盛放的荷花,那麼,我們該怎麼做呢?
唯有從現在開始改變,從現在開始堅持。
“改變”並不複雜。例如您想養成早起的習慣 ,您只需要在前一天早睡,早睡的前提無非是少看一集肥皂劇或者少玩一個小時的手機,僅此而已。
要記住,所謂改變,並不是“脫胎換骨”,而是一個循序漸進的過程。
不必急功近利、不必追求立竿見影,只要每天能比前一天有一點突破、一點改善,而且朝著正確的目標持續地做下去,就一定能夢想成真。
不要著急,慢慢來,一切終能如你所願。