喝酒後出現頭痛，是很多人都遇到過的現象。有時候頭痛症狀非常嚴重，能夠影響人的工作和休息。那麼喝酒後的頭疼如何緩解呢？

1、吃幾個橘子可以起到事前預防的作用。

2、喝一杯酸奶或者牛奶，可以減少酒精進入血液達到肝臟。

3、維生素c 維生素b足量在喝酒前半個小時內服用，vb vc具有消化和分解酒精的作用。

如果是已經喝醉，可以喝蜂蜜水，因為蜂蜜水中的果糖和葡萄糖，能夠加速血液中酒精的清除。

也可以用雪梨榨汁喝，或者是吃含果糖及葡萄糖豐富的水果，也可以吃酸性的水果。或者是喝醋，酸性的物質也可以促進酒精的代謝。

喝酒過量還容易對胃黏膜造成損傷，可以用蛋清、鮮牛奶，再混合少量的水服用，可以緩解不適的症狀。