通裡穴位於尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1寸處，具有開心竅，通心神，長心眼的作用，改善丟三落四，撿了這個忘了那個的心氣不足症狀，是治療和調理頭暈目眩、咽喉腫痛、心痛等多種疾病的重要穴位。此穴需重點掌握其定位和功效。

穴位定位

標準標準

位於前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1寸

穴位解剖

在尺側腕曲肌與指淺曲肌之間，深層為指伸曲肌，有尺動脈透過。布有前臂內側皮神經，尺側為尺神經

名稱釋義

通，通道也。裡，內部也。該穴名意指心經的地部經水由本穴的地部通道從地之天部流入地之地部。本穴物質為靈道穴傳來的地部經水，因本穴有地部孔隙通於地之地部，經水即從本穴的地之天部流入地之地部，故名通裡。

功能主治

寧心安神，和營熄風，通經活絡，調理氣血

心痛、心悸、怔忡、暴喑、舌強不語、腕臂內側痛、肘及前臂疼痛、頭痛、目眩、面赤熱、遺尿、月經過多、狂症、失眠，咽喉腫痛，爆喑，崩漏等。心絞痛、心動過緩、中風失語、癔病性失語、精神分裂症

操作方法

推拿：點按，按揉，推按，指掐

艾灸：艾條灸10-15分鐘，艾炷灸3-5壯

針刺：直刺或向上刺0.3-0.5寸

養生保健作用

用手拇指端和其餘四指相對，捏拿患者左右側通裡穴各36次為一遍，一般捏拿3-5遍，即可心舒神安，疏通心經，增長智慧