一個年輕患者給我的留言：醫生您好，這些年手遊多了得了鼻炎、耳鳴 尿頻、早洩、大便不成型、手腳冰冷、吃過兩個多月的中藥第一個醫生辯證為肝腎不足開的藥，吃了幾天就連著兩晚遺，後來換了個醫生辯證為脾腎虛吃的藥遺洩減少。不過還是會遺洩就沒吃了，現在戒色養生四個多月，這段時間作息規律不抽菸、不喝酒、不吃冷飲，每個月都會遺洩五六次。

後來我每天鍛鍊身體，遺洩頻率減少一個月兩到三次，後來去了學校不怎麼運動了就打打球。經常打球出一身汗後又頻繁遺洩了，之後我就不怎麼運動了，現在的症狀就剩耳鳴沒好，鼻子有點堵但是也呼吸正常。還有時不時有點腰累的感覺。這個月遺洩兩次到現在十三天沒遺洩了。精是黃色的還有一點點像果凍的樣子 ，現在放假回家了每天站樁、跳繩加上吃藥我覺得我應該能在這個假期康復 所以醫生給我開點藥。

‌經驗體會：今天一個年級比較小的小孩給我留言，看到了之後感慨良多。現在前列腺炎呈現出低齡化，本來是上學的好時候，而不是和病魔作鬥爭的時候。不過這個朋友比較幸運，幸運的是他那麼小就知道自己有這個問題，所以假如能夠解除壞習慣，不用治療也會康復，一年不行，兩年，兩年不行十年，年輕就是資本，可以有時間等。

很多身體虛弱的朋友都是到了結婚生子的年齡才發現不行，給自己留得時間也不多，有病亂投醫，不論生活還是工作還是婚姻還是心態直接散架。另外對於這個患者也有不好的一面，那就是那麼小知道這個病，假如沒有正確的認識這個病了解這個病會承受這個年紀不該有的壓力。

那麼既然遺洩了，平時怎麼可以預防？

首先就是戒色，只有戒色才可以保住精，那麼很多人會問，戒色為什麼可以防止遺洩？這個就必須從兩個方面理解，一個是戒色可以保精讓你的精不流失，那麼這裡就引申出有形之精和無形之精。有形之精就是可以看到的精，也就是手遊或者是夫妻生活排出去的。無形之精就是平日不要想入非非或者是不要動色心，動了色心心火就會妄動，緊接著相火也會動，然後擾動精室，所以會遺洩。

所以很多朋友會說，有時候還沒懟就是想想就會遺。正常人想入非非或者是直接有行為，心火也會動，但是心陽強大，可以壓制住妄動的心火，同樣也可以壓制於相火，使之不妄動，所以時間就長，隨著做的深入，心陽的損耗，也會控制不了相火，所以會擾動精室。所以說為什麼要內心戒色，心是治療早洩遺洩的關鍵，心的功能強大，自然控制力就可以遊刃有餘。

其次就是少吃油膩辛辣甜食大魚大肉，飲食清淡。少吃不代表不吃，很多人總是走向極端，生病了這不吃那不吃，每天跟和尚一樣。其實原理也是很簡單，就是油膩的東西太熱，精得熱也會妄行，所以經常吃油膩的也會遺洩。

所以說不論是吃藥還是不吃藥，有個好的生活習慣是治療遺洩的開始，假如真正做到戒色忌口堅持下去，遺洩也會慢慢好，雖然非常慢，但是會好。假如戒色加上對症草藥這樣好的更快，也是徹底治療遺洩必須具備的東西。#清風計劃##健康真相館##真相來了#