近來門診上接診了很多咳嗽患者，小孩子大多都中招，很多大人這個季節也頻頻發作咳嗽。

今年庚子年，庚為兌卦，為陽金，在人體上代表肺，所以今年對肺的考驗本身就很大，又加上秋冬季節，外界陽氣不足，萬物凋零，一派肅殺之象，肺為嬌髒，外邪來襲，多數情況下正氣不足，就犯肺。因此，秋冬季節的咳嗽患者會很多。

但是咱們不能坐等著讓邪氣犯肺，當下就趕緊做好預防工作，另外咳嗽來襲不要慌，試試中醫的方法。

如何預防？

扶陽。秋冬咳嗽常見於哪些人群？常見於陽氣弱的患者，常常表現為手腳涼、怕風、喜暖、舌質水滑、苔白、小肚子涼（大）、後背冷（疼）等症狀。

這個時候，秋冬季節每天早上可以喝一杯生薑大棗水（生薑一元硬幣大小1片，大棗1個，泡水服用）提升陽氣。（生薑有散寒邪、驅水氣之效、大棗和胃氣）

接下來最關鍵的問題，咳咳咳，咳嗽不止怎麼破？

①烤橘子

風寒引起的咳嗽有痰(剛開始為白痰，後期可能變黃），「烤橘子」很靠譜，慢性支氣管炎、咳嗽初期，或者是感冒快好了，但是咳嗽卻老不好，可以試試吃幾個烤橘子，寶寶也可以吃。

做法： 一個顏色微微發紅的橘子，用筷子穿橘子放在煤氣上以中火烤，待橘子皮大部分發黑的時候，剝開趁熱吃。每次吃一個，一天吃兩個。橘子烤一下，具有燥性，有燥溼之功效，就是可以化痰。橘子本身性溫，另外，酸能收斂，可以斂肺止咳。

②白蘿蔔生薑水

如果咳痰比較多，可以用白蘿蔔和生薑煮水（白蘿蔔多放，生薑少放），白蘿蔔下氣，間接起到肅降肺氣之效）。

如果孩子積食明顯，吃水果等寒涼食物過多引發咳嗽，可以用陳皮、山楂煮水服用。陳皮化痰，山楂消食。

這個季節的咳嗽，以扶陽為根本。

如果病情初期表現為打噴嚏、流清涕、眼睛幹癢、嗓子有痰，可以用通宣理肺顆粒。

病情加重，尤其表現為夜間咳嗽頻繁、晨起咳嗽頻繁、白痰居多，可以用小青龍顆粒。

如果伴有寒熱錯雜之象，比如在風寒咳嗽的同時，舌體有紅點、伴有喘、出現黃痰等，可以用石膏10g煮水15分鐘，用煮好的石膏水（石膏不溶水，去掉石膏）沖服小青龍顆粒。

咳嗽熱象比較典型，口乾、舌紅、或伴有明顯喘象，可以用麻杏止咳糖漿。

咳嗽後期伴有口乾、嗓子幹癢、乾咳，可以用麥味地黃丸。

④湯藥是根本

在治療咳嗽，如果用了食療、中成藥都不管用，或者你平素陽氣不足，有咳嗽病史，就要用湯藥治療。“湯者，蕩也”，湯藥是最快的方法。今年秋冬，在用藥上，附子、肉桂、乾薑、黃芪等溫陽扶陽的藥用的比較多。我臨床常用柴胡桂枝幹薑湯、苓姜五味姜辛夏杏湯、瓜蔞薤白半夏湯、小青龍湯、苓桂術甘湯、真武湯等辨證化裁治療寒咳。