腦梗，突發性強，複發率也非常高。20%的腦梗者會再次復發，復發後死亡率會大幅上升。

56歲的王先生，因工作原因，經常倒班，熬夜。兩年前，因頭痛、頭暈，說不出話來，被同事送往醫院。 最終確診為腦梗塞，幸好送得及時，救回了一條命。出院後，醫生叮囑患者及家屬，要注意生活習慣和飲食。

一轉眼，兩年過去了，王先生控制的挺好，血脂各項指標都很好。 不過，這兩年間，王先生說自己最“受罪”的就是嘴巴，很多吃的不能碰。

在他看來，人活一輩子，不能幹自己想幹的事就算了，若不能吃些自己想吃的，那就虧了！而且，王先生以前就愛吃，檢查後發現自己身體控制的不錯，便又開始了“享受”生活。

王先生，撿起喝了兩年的酒，又開始喝了起來。幾乎每天都要喝一小杯，還要搭配一份紅燒肉等葷菜，就著小酒，頓時就感覺生活的有滋有味了。

可沒想到，三個月後的一天，王先生又被送到了醫院。

腦部血管有一個已被完全堵死，必須立即做開顱手術取栓。

手術的成功機率很小，即便成功了，也可能會落個半殘或植物人。

可沒想到，王先生術後住進重症監護室，三天後因感染，搶救無效，離開了。

當醫生了解近期王先生的生活情況後，不禁嘆息，2個行為害了他啊......

行為1：吃得油膩

腦梗的發生，血液中的“栓子”是元兇。

而導致血栓的因素中，飲食，佔據了一席之地。

管不住嘴，吃得油膩，攝入過多的脂肪，會促使“壞膽固醇”含量增加，“好膽固醇”含量減少，增加血栓的形成，促使動脈粥樣硬化發生，從而促使腦梗復發。

行為2：飲酒

不管是什麼酒，都要少喝。確認腦梗後，一定要戒掉，即便病情控制的很好，也要戒酒。

飲酒，本身就是誘發腦梗的因素之一，發生過腦梗的人，再次飲酒，會大大增加腦梗復發的機率。

長期飲酒，會誘發血管疾病，會促使血液中會存在過多的酒精，容易引起腦血管痙攣、收縮，誘發腦梗復發。

平時一定要“火眼金睛”，識別腦梗的症狀，一旦發現及早送醫！

若突然出現以下任一症狀時應考慮腦梗的可能：

1.一側的手腳無力或麻木

2.一側面部麻木或口角歪斜

3.說話不清或理解語言困難，甚至不能說話

4.雙眼向一側凝視5.單眼或雙眼視力喪失或模糊

6.眩暈伴嘔吐，行走不穩7.既往少見的嚴重頭痛、嘔吐

8.意識障礙或抽搐

時間就是大腦，一旦發現及早送醫，哪怕最後不是腦梗，就當作住院體檢了，也不要錯過靜脈溶栓治療的“黃金時間窗”，發病4.5小時以內。

對於癱瘓的病人來說，家屬要做的就是每天給患者按摩，做康復，也可透過針灸理療，肢體癱瘓要給患者列每天計劃，每天三組，幫助患者做伸腿動作。

語言吞嚥功能喪失家屬要做好持久戰的準備，他們就小孩一樣要從最簡單的發音做起，這個過程需要家屬有足夠的耐心。吞嚥功能喪失可以讓患者進食一些米湯，牛奶及蔬菜汁等半流質的食物。

如果有條件的話，可以去一些康復科，二級以上醫院國家規定的都設有康復科。如果沒有條件，也可以在專業康復科每天的指導下，科學系統地鍛鍊。