大家應該都有這樣一個困擾吧，就是不知道怎麼挑橘子才好吃
不知道為啥放在我總是有這個感覺我挑的看起來超快好看的橘子結果特別酸，家裡人挑得不好看甚至有的醜的橘子其非常的甜
橘子在日常生活中，不僅美味爽口，而且橘子具有豐富的營養價值。每天可以吃一個橘子補充維生素C。橘子雖然在我們日常生活中很常見，你知道它的營養價值有哪些嗎，吃橘子的時候需要注意哪些事項，下面我們一起來看看吃橘子的好處有哪些吧
吃橘子的好處1、橘皮清新口氣新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
2、陳皮有助消化陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯
每個人買桔子的方法都不同，有的只選大的，有的會捏一捏，還有的會聞一下，那麼問題來了，到底怎樣才會買到又甜又好吃的橘子呢？今天就和大家分享下挑橘子的小妙招，牢記這一點，保準一挑一個準，桔子又甜又好吃
1、買橘子時，只要喊出這“3個字”，老闆一聽是懂行的，不敢糊弄你。挑橘子首先要看果臍，也就是圖片畫圈的地方，細心的人會發現有大圈和小圈之分，我們買桔子的時候要選大圈的，也就是常說的“母橘子”，這種最甜，反之小圈的口感會偏酸，只要喊出這三個字，水果店老闆就不敢忽悠你了
2、除此之外還要看下橘子皮的厚度，薄皮的更甜，厚皮的要少買，多數果肉沒啥味不好吃，再就是果皮有凹陷不飽滿的也要少買，這種也不好吃，一定要選圈大，皮薄，果皮飽滿的，按照這3點購買，保準個個甜如蜜，一點也不酸
3、還有一種橘子不能買，那就是果皮過亮的不要買，正常橘子皮的顏色不會特別亮，這種一般是為了好看抹了東西，要謹慎購買
吃橘子的注意事項1、橘子不能多吃
據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體造成傷害。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害
2、橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子