子宮肌瘤是女性生殖系統常見的良性腫瘤，也是人體常見的腫瘤之一，由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支援組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切，簡稱子宮肌瘤。為了幫助更多的子宮肌瘤患者調理肌瘤，今天，加醫生和大家說一說子宮肌瘤的4大禁忌。

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一、子宮肌瘤的禁忌

1.不能吃熱性食物

由於子宮肌瘤對子宮的影響，很多肌瘤患者會出現經期延長、出血量過多的症狀，這樣長期以往，會導致女性貧血，因此，很多肌瘤患者會選擇吃一些補血的食物，比如：紅棗、桂圓等等，其實這是不正確的，患有子宮肌瘤的女性在患病期間因儘量少吃這類食物，因為這類食物屬於熱性食物，食之，會加重子宮肌瘤疾病。總之，子宮肌瘤患者不易食用熱性食物。

2.發物

眾所周知，身體患某種疾病後，有一些食物是禁止食用的，以免加重疾病。對於子宮肌瘤患者來說，在患病期間不能吃發物，吃發物會加重子宮肌瘤患者的病症，因此女性患者一定要注意養成良好的飲食習慣，不能吃的食物千萬不能吃，有哪些常見的發物呢？牛肉、羊肉、公雞、蝦、螃蟹、無鱗魚等肉類食品，及蔬菜中的韭菜、香菜、茴香、蔥、姜等辛香都屬於發物。

3.辛辣食物

子宮肌瘤患者需要注意的第三點是：不能吃辛辣食物，像辣椒、麻椒等辛辣食物會刺激子宮肌瘤，長期食物辛辣食物會加重子宮肌瘤疾病，除了辛辣食物以外，像一些調味品，如生蔥、生蒜也要注意少吃。還有很多女性有飲酒的習慣，患病的肌瘤患者也應該戒酒，攝入酒精也會加重疾病。

4.變質食物

很多時候在食物出現變質的時候，大部分人都會選擇將變質的那一部分挖掉，然後繼續食用。其實不管食物變質的範圍有多小，食物中的各種細菌以及黴菌已經滲透整塊食物當中，食用後對人體十分的不利。尤其是患有子宮肌瘤的女性，對這類食物更應該警惕。

二、如何預防子宮肌瘤？

1、要合理的避孕，女性人工流產的次數少，對身體傷害就越小，因為人工流產會導致子宮受到不斷的機械刺激，誘發子宮肌瘤。

2、合理的飲食，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物及蔬菜水果，可以預防子宮肌瘤。

3、定期的體檢，定期的體檢能夠很快的發現子宮肌瘤，因此，女性朋友應該定期的進行體檢。平時女性還要保持心態的平穩，這樣有利於平衡內分泌系統，從而，就可以預防肌瘤的發生了。

4、增強身體免疫力，身體免疫力的提高可以預防疾病，而提高免疫力的方法就是注意合理的飲食、多睡覺及多鍛鍊。

加博士專攻中醫女科多年，尤其擅長子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生和月經不調。