本文醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院內分泌科主任醫師 劉敏

之前提到

用枸杞泡水能夠緩解眼部不適

除視力下降外

還會感到乾澀、紅腫、疼痛等

這些症狀其實與肝火旺有關係

此時需清肝火

最合適的中藥材就是

菊花單味使用量：10~15克適用人群：脾氣易暴躁，眼睛乾澀、疼痛、有血絲，易口乾舌燥者。加強版：枸杞10克、菊花10克，一同泡水飲用，即可補養肝腎，又能清肝火，適用於絕大多數眼部不適的糖友。終極加強：如果症狀較為嚴重，泡水飲用不緩解，也可嘗試中成藥，如杞菊地黃丸、杞菊地黃湯，是由枸杞、菊花以及六味地黃丸製成的中成藥，也可以用於緩解糖友們的眼部不適症狀。菊花首選杭菊

市面上的菊花有很多品種，那麼，用菊花泡水應該用哪種呢？

劉敏指出，菊花的品種不同，其藥效也會有輕微差異。中藥材中的菊花，普遍是指杭菊，也就是產自杭州的菊花，其清肝明目的效果較為顯著。此處菊花泡水緩解眼部不適，也應首選杭菊。

杭菊

編輯/朱志安