眾所周知，艾灸可以調理很多的疾病。但艾灸的神奇，不是以病治病，而是防治未病，是對身體整體的調理和恢復。

經常接受艾灸的人可能有這樣的感受：身體舒服了，面色紅潤光澤了，生病次數減少了 。即使有些小病也能很快不用藥就康復了……生活生命品質提高了，因此，常年艾灸堅持不懈。

沒有接受過艾灸的人可能會有諸多疑惑：艾灸能管啥用？是不是隻是保健一下、感到舒服而已?因此，心生疑惑，欲灸又止……

艾灸為何如此神奇？

艾灸的治療本身其實並不神奇，它只是通過灸火刺激人體經絡穴位，激發人體自愈力而已。 三分治，七分養，藥物的治療作用只佔30%，

祛除疾病更多是依賴於身體自身調節，即自我修復過程。只要機體的自愈力存在就可重獲健康。這是中醫的根本宗旨，也是中醫的至高層次。

什麼是自愈力？

人體神奇而強大的自愈力，是無法用文字完整描述出來的，智慧的古代醫家形象地把它稱作“正氣”。

為何有自愈力還是會生病

01

先天稟賦不足

自愈力是有先天差異的，不同的孩子，體質都不一樣。

02

依賴或濫用藥物

讓我們身體的自愈力成了“軟腳蝦”，人體的免疫系統在外力的干擾下門戶洞開。

03

過度消耗自愈力

不健康的生活方式都是會讓自愈力消耗的。

04

隨年齡增長被消耗

“人過四十，腎氣自半”。這裡的腎氣泛指自愈力。先天稟賦再充足，也會隨著年齡的增長逐漸下降，一般40歲左右是轉折點。

艾灸激發人體自愈力

《扁鵲心書》中明確指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一”。

中醫幾千年的實踐經驗也告訴我們，艾灸這種方法，具有增強、提高和復原人體自愈力的能力。

艾灸能回陽救逆、祛瘀散寒、扶陽補正、補中益氣、平衡陰陽、行氣活血、溫通經絡、強腎益壽。艾草是純陽之物，艾灸時通過面板、經絡的能量傳遞與滲透，可驅散寒氣，溫通經脈，氣血痺阻不通的各種疾病症狀得到緩解和消除。但其本質在於艾灸從內部為身體補充陽氣，滋補脾腎，健腎助脾，培元固本，提高人體自我修復和防禦的自愈力。

艾灸提高自愈力的四大穴位

大 椎 穴

大椎，督脈腧穴。大，多也。椎，錘擊之器也，此指穴內的氣血物質為實而非虛也。

大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴，並與督脈的陽氣上行頭頸。

本穴物質一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二是手足三陽經外散於背部陽面的陽氣，穴內的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名。

取穴位置：在後正中線上，第７頸椎棘突下凹陷中，即在低頭時，頸後最明顯的那個突起下方的凹陷中。

神 闕 穴

神闕，任脈腧穴。化莫測為神，闕指要處，穴當臍孔，是處胎生之時，連繫臍帶以供胎兒之營養，故又命蒂。

名之神闕，是因胎兒賴此宮闕，輸送營養，灌注全身，遂使胎體逐漸發育，變化莫測，因名神闕。

取穴位置：在腹中部，臍中央。

腎 俞 穴

腎俞，是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，腎的背俞穴。腎，腎臟也。

俞，輸也。本穴名意指腎臟的寒溼水氣由此外輸膀胱經。

取穴位置：在腰部，當第２腰椎棘突下，旁開1.5寸。

足 三 裡 穴

足三裡，屬足陽明胃經。“三裡”是指理上、理中、理下。

理上：胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要"理上"，按足三裡的時候要同時往上方使勁。

理中：腹部正中出現不適，就需要"理中"，只用往內按就行了。

理下：小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三裡的同時往下方使勁，這叫"理下"。

取穴位置：足三裡，在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

總而言之，艾灸的作用，本質上就是提高、復原我們人體原本就有的、與生俱來的“自愈力”。通過艾灸神奇的能量釋放，短期可消除我們能夠感知到的病痛，長期可提高、復原、保護我們體內的“隨身醫生”，使之極大化地發揮作用，讓我們少生病、不生病。