1、肥肉

為了顯示自己的陽剛之氣，男人們在吃肉時可是絕不含糊。

一口一塊，大快朵頤。但是那些肥膩膩的肉肉還是少吃為妙。

因為肥肉中含有大量的飽和脂肪和膽固醇，吃多了容易堵塞血管，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何陽剛呢?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞了。

喜歡吃肥肉的男人們，要三思啊。

2.醃製食品

醃製的食品為什麼能夠儲存很長的時間，就是因為放了很多鹽。

而高鹽又是高血壓的元凶。

這還只是一方面，更可怕的是，醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關係。

成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達12克。

醃製食品雖然美味，但是偶爾嚐嚐即可，千萬不可多吃哦。

3.煎炸食物

煎炸食物是很多人的大愛，在油鍋裡炸過，金黃酥脆，口感確實誘人。

不過，為了健康著想，還是少吃為妙。

因為煎炸過的食物中含有大量氫化植物脂肪，不僅讓人發胖，變得懶惰，而且會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，影響“性”福生活哦。

4.精製麵粉

現在都流行吃粗糧、全麥的麵食，這是有道理的。

因為經常食用精白麵粉製品，會削弱男性的生殖能力，並導致動脈阻塞，從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。