越來越感受到學習的重要性，我記得在小的時候，小孩特別愛吃山楂，對於老人來說，愛吃那就滿足他的慾望，關鍵是凡事有個度，滿滿一大袋，覺得這東西又酸又甜，很可口，一大袋酸楂很快就吃完了。

只要愛吃就滿足他的慾望，其實我們會發現，這種愛會不知不覺讓孩子陷入一種吃山楂甜度過量，所以為什麼有的孩子小時候牙齒就不見了，甚至成了小胖子，有的可能小小年紀就變成了近視其實跟我們過多的攝入糖是有關係的。

糖葫蘆、糖雪球、果丹皮、山楂片、山楂條……這些山楂零食酸甜可口。山楂和糖是佳配，糖可以緩解山楂的酸味，山楂可解糖的甜膩，兩者相得益彰，能夠開胃解膩。但經過加工的山楂零食，由於大量糖的加入，增加了2~3倍空熱量（只提供熱量，沒有營養）的攝入，營養大打折扣。

因此，在選購山楂零食時，要特別注意看碳水化合物含量。同時，吃了山楂零食，就要少吃蛋糕、甜飲料等其他含糖食物。糖尿病、胃酸分泌過多以及孕婦和兒童，應少吃或不吃山楂零食 。