宮頸病變是一種非常常見的女性婦科病症，根據世衛組織統計的資料顯示，在成年女性中，感染宮頸病變的機率高達67.9%。且近些年來隨著人們生活方式和飲食情況的變化，宮頸病變也呈現愈來愈明顯的年輕化態勢。

46歲的李女士，自從被查出HPV感染情況之後，在日常飲食中就開始進行調整，很多肉食和葷腥食物都不吃了。之前愛吃的一些油炸食物和肥甘厚味都慢慢戒掉，平時飲食中也多以清淡蔬菜為主。雖然吃起來有些沒滋沒味，但是想到或許可以幫助改善自己的病情，還是慢慢堅持了下來。

但是好光景不長，在一次劇烈腹痛後，就醫檢查，結果被查出宮頸癌的跡象表現。經過2個月的醫治無效後，不幸離世。

李女士的家人感覺非常崩潰，怎麼只吃素也會加重病情呢？

醫生在詢問了解之後，發現了其中原因。原來，李女士平時為了圖便宜，經常會買一些村裡小作坊生產的菜籽油。因為製作環境不夠衛生，時常有一些黴菌和其他有害微生物滋生其中，結果導致油脂變質，經胃腸道攝入之後，導致了機體內環境的紊亂，並且容易誘發病變出現，這些黴菌同樣會侵犯宮頸黏膜部位，引發較為嚴重的宮頸病變出現。

所以，對於日常的食用油也需要格外在意。同時，女性如果想要預防宮頸病變出現，以下幾種食物，也勸你要少碰為妙：

1、熱性食物

例如辣椒、洋蔥、芥末、烤雞以及牛肉、羊肉、狗肉等。因為這些食物多為熱性，患者如果食用，可能發生熱上火，導致病情加重這些就是宮頸炎的飲食禁忌。

2、甜膩食物

如果患有宮頸炎，患者不要食用過於甜膩的食物，例如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、豬肉、羊脂、蛋黃等，因為這些食物有助溼的作用，會降低宮頸炎的治療效果，是病情難以痊癒都是宮頸炎的飲食禁忌。

對於宮頸病變預防而言，做好3件事是關鍵

第一，西三素

在hpv感染的情況下，可以透過這種營養素加速提高免疫力，達到清除病毒的目的。

其中的“西”：天然有機硒，可以啟用身體免疫細胞，提升免疫能力，促進NK細胞以及吞噬細胞的增殖和分裂，產生免疫球蛋白。

三素：與硒協同合作，保護黏膜完整性，阻止病毒侵入，促進淋巴細胞的增殖，加快產生抗體與病菌相加對抗。同時還能減少自由基對細胞的傷害，增加身體抵抗能力。

第二，堅持運動

平時生活中，應該要注意堅持適宜的運動鍛鍊，多參加一些有氧運動的方式，可以很好改善和提升身體抵抗力，有助於防範一些病原體感染，特別是HPV病毒的罹患情況。

第三，注意衛生

因為女性陰道部位比較容易藏汙納垢，所以平時生活中，更應該注意這個部位的防護工作，每天進行私處清潔，可以防範陰道部位的黴菌和其他病菌滋生，有助於防範一些病原體上行侵犯宮頸黏膜，更好保障宮頸健康。