不少人隨著隨著天氣越來越冷，而感到手足不溫或手腳冰涼，尤其對於虛弱體質的男性朋友，是很怕冬天的，天氣越冷，陽虛生內寒的症狀就越明顯，如小便清長、大便不成形、短小、舉而不堅等情況。溫度太低易傷陽氣，海綿體得不到充足的陽氣就會萎靡不振。

古語說：陽事不怒和氣不至，怒而不大肌氣不至，大而不堅骨氣不至，堅而不熱神氣不至。這句話說明了海綿體的堅韌和五臟氣質的關係密切。氣血在濡養海綿體的過程中，是氣先到血才會到。因此補五臟的陽氣還是非常重要的。在做事時，突然出現了萎靡不振多數人認為是命門火衰，其實多數是陽氣大虛，陽氣旺則陽旺，陽氣虛衰則陽衰，這個氣指的是五臟六腑的真氣。

正常情況下人的命門火旺，而這個火的旺盛必然有先天之火氣維持，舉個例子你看見爐子的火苗旺盛其實你燒的是天然氣。而很多朋友不論是年少傷精還是房事過於頻繁其實都是傷的五臟六腑之陽氣，所以陽氣不足安能命門火旺。下面就透過一個典型的病例來和大家分析。

41歲楊先生自述：自己冬天怕冷，特別是下半身冷得厲害，去年吃了一年的補氣血的藥了，但感覺沒有怎麼補進去，今年秋天的時候在藥店拿了桂附地黃、五子衍宗、歸脾吃了一個月，出現了下體溼熱還蛻皮，後來搽藥膏才好，不到二十就有手淫的習慣，前幾年就有早洩的症狀了，但今年感覺更差勁了，這該怎麼緩解啊，可以緩解好嗎？

此患者反應怕冷手腳冰涼還是因為脾腎陽虛造成的。人的整個身體都需要氣血的灌注，但如果氣血不足時，有的部位自然就會少分一些，因為氣血會先保護重要器官，如大腦五臟六腑，然後才是手腳，畢竟氣血是要你先活著。這種情況是需補火助陽不錯，但也不可盲目去補。就像這個患者盲目的用附子之類的藥造成了太熱太燥，最後就會出現了熱則傷陰的情況。還有就是如果脾胃功能太弱，補藥不僅難以吸收，還容易加重了脾胃負擔引起溼熱。溼熱有黏滯重濁的特性，因此陰囊潮溼大便黏滯不成形，不讓患者補的太急也是這個原因。

綜合辯證後給患者用藥：、覆盆子、人參、茯苓、白朮、甘草、淫羊藿、沙苑子、桑椹子、杜仲、山藥、補骨脂、當歸、黃芪水煎服，這些藥平和溫潤藥，如果感覺有虛火加澤瀉、知母。兩個療程後患者症狀得到改善，心情大好，囑患者繼續用藥一個療程後，患者反應整個人都感覺輕鬆了，對時間上也感到滿意，夫妻生活開心。

此類萎靡不振，中途易軟又怕冷的患者，還是要先補五臟六腑的陽氣，身體的陽氣充足了，脾腎功能也就強了，脾腎旺盛心肝肺自然旺盛，陽氣大旺自然可以久戰。#清風計劃##健康真相館##超能健康團#