“日入酉，但願父母得長壽。身如松栢色堅政，莫學愚人多飲酒。”——白居易《十二時行孝文》

自古以來，我國有很多關於長壽的詩句，我們更是希望自己的父母及親人能夠長命百歲。古往今來，也有很多人在追求長命百歲的方法，古代的秦始皇、漢武帝等人，皆尋求過長生不老的仙丹，然而最後都是大夢一場空，最終還是抱憾離世。不過，伴隨著社會水平以及醫療等事業的提高，我們已經有更多的養生觀念和醫療技術，因此如今有不少百歲老人的出現。

在解放前，百歲老人更是罕見。清朝末年是一個動盪時期，那時候人們的生活品質並不高，但卻有一位老人，她出生於清朝光緒皇帝12年，現如今老人已經134歲，老人愛吃的食物，一般人都難以下嚥。

這位百歲老人名叫阿麗米罕.色依提，她出生於光緒年間。老人在這100多年中，見證了中國歷史的變遷。從清末到新中國成立，這位百歲老人也成為世紀的見證者，因此很多媒體爭相採訪老人，並問到老人到底有何健康秘訣，可老人卻認為，自己只是一個普通人，她也不清楚自己為什麼會這樣長壽。

據悉，這位老人從出生開始，從未離開過新疆，甚至無兒無女，一生都沒有後代。不過中國人的傳統是養兒防老，既然沒有子女，老人就收養了一兒一女。如今，老人的兩個子女已經長大成人，並且都各有子孫。現在，老人已經五世同堂，一家子其樂融融。

普通人如若能趕上四世同堂就已經很厲害，而這位老人卻五世同堂，之後被為中國最年長的老人。這位老人還獲得老年學會頒發的三年證書，證明她是長壽之星。這次，不少人就紛紛上門向老人探尋長生不老的秘籍，可在與老人交流時，卻發現其實老人的飲食和普通人沒什麼不同。然而老人卻十分注重葷素營養均衡，平時不挑食，並且會多吃一些五穀雜糧。

此後，人們發現老人最喜歡的食物竟然令人難以下嚥。原來，老人非常喜歡吃還沒有成熟的杏子。眾所周知，杏子酸澀難忍，而還未成熟的杏更是非常的苦澀，連年輕人也受不了這種酸的味道，老人卻將此當為自己最喜歡的食物，讓人難以接受。如今，我們還無從得知老人長壽是否與酸杏有關。

與此同時，伴隨著老人名氣的越來越大，每年都會有人上門來拜訪老人，並且想了解長壽的方法。此時，老人雖然很開朗，熱愛好客，並且會抽出自己的私人時間來接待大家，然而人們陸陸續續的到來，已經影響了老人的正常生活，打擾到了她的作息規律。

“恩沾長壽酒，歸遺同心人。滿酌共君醉，一杯千萬春。”—— 權德輿《敕賜長壽酒因口號以贈》

古詩有很多長壽的話語，都表達出一種美好的願望，我們也希望自己及親朋好友能夠長壽健康，並且尋求到長壽的秘訣。看到這位134歲的老人時，更令人想知道她的生活方式。其實，老人一生並沒有什麼特殊的嗜好，她長壽的秘訣，大概就是有一個快樂的心態。老人雖然從未離開過自己的家鄉，但為人樂觀，生性平和，任何事情都能積極的應對，從不逃避，這便使老人非常的豁達。

心境能夠改變一個人，那些長壽健康的人，都會有一個好的心態，老人也同樣如此，因為他的長壽，與樂觀的心態密不可分，使她擁有一個健康的體魄。當然，老人在閒暇的時間還經常會散步。如今，老人雖然年事已高，但還如小孩子一樣，陽光樂觀，並常常與孩子們一同玩耍，給孩子們講各種有趣的故事。

古往今來，有太多人想要尋求長壽的秘籍，古時的帝王甚至想尋找到仙丹妙藥，其實所謂的長壽，與心態有關。平時注意飲食規律，加之健康合理的生活方式，就能夠使自己長壽。

當然，如今的人生活地壓力大，繁重的工作已讓自己喘不過氣，雖然賺到了錢，但卻是以透支身體為代價，因此當代人除了要賺錢之外，更應該注重自己的身體，賺錢需適度，千萬不要以犧牲健康的方式來換取。

參考資料：

白居易《十二時行孝文》

權德輿《敕賜長壽酒因口號以贈》