那麼，南下的漢人又是怎麼引發政權更迭的呢？

東晉政權建立之初，從北方帶走了大量的軍隊，而南下的各大儒家豪族社會地位仍在。所以依舊能夠維繫原來的統治結構。

伴隨著南方起義暴動頻發，特別是孫恩起義，嚴重打擊了東晉政權的統治根基，極大消耗了原先的正規軍隊；同時，伴隨南遷家族南下的大量金錢，刺激了大家的消費，導致建康出現了畸形的經濟繁榮，統治基層迅速腐化。

為了維持統治、打擊起義軍，一等家族開始籠絡此等世家，依靠他們的武力支撐政權，以南下時間先後和地理遠近來看，首先是居住於京口一帶的次等武將世家得到了重用，特別是北府兵的建立，使這一部分人正式走上了舞臺。

伴隨著桓溫篡位，為東晉政權所掌握的最後的軍隊消耗殆盡，為了平叛，劉牢之、劉裕統領的北府兵被委以重任。逐漸掌握了朝廷大權，最終覆滅了東晉，建立了南朝第一個政權——宋。

歷史的演變總是對之前的重複。劉宋政權很快也重蹈了東晉的覆轍。在政權內亂的過程中，較晚南渡的、居於江陵的武將世家開始崛起，並最終如劉宋的建立一般，建立了蕭氏的梁、齊政權。

沒過多久，歷史再一次重播了一遍。不過這時，南渡的一等儒家豪族和此等武將世家已經消耗的差不多了，而在前文我提到了下階層家族和南方土著家族發生的化學反應，終於有了效果。以陳霸先為首的陳氏家族，得到了南方土著家族的擁戴，憑藉僅存的武力，推翻了蕭氏的統治，建立了南朝最後一個政權——陳。不過受制於統治家族的薄弱，陳朝建立時，疆域已經嚴重縮水，並且很快便被代北周而自立的楊堅的隋朝消滅。

天下再一次歸於統一。