引言

在外國人眼中，中國人十分熱衷養生這件事。事實的確如此，大部分中國人到了一定的年紀之後，都會自發地開始養生行動，比如喝枸杞茶泡腳按摩什麼的，而養生的目的就是為了長壽。

人來這世上走一遭不容易，所以大家自然都是覺得，要活得越久越好。不過一般人的壽命也就是幾十年，能活超過一百年的人都算是很長壽了。中國有個老人很厲害，從光緒23年活到現代的2014年，見證了很多個時代的變遷。

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這位老人名叫楊明運，出生於清朝光緒二十三年。那時候正值清朝末年，國家動盪不安，百姓民不聊生。楊明運的父母都只是普通農民，一家人的日子過得緊巴巴的。

因為家裡糧食不夠，所以他在十三歲的時候就被送到了山上的寺廟裡面做童工，這樣起碼他還有一口飯吃。楊明運從小就十分勤快，童年的經歷讓他養成了吃苦耐勞的性格，面對糟糕的生活，他也總是抱有樂觀的態度。

在他二十六歲的時候，父親終於來接他回家了。這時候山下已經改朝換代，民國到來。下山後他去碼頭工作，每天的工作內容就是搬貨，非常辛苦。但楊明運很少抱怨，只想著減輕家裡的負擔。

他在三十歲的時候結婚了，不過妻子身體不好無法生育。楊明運並不介意，哥哥知道後主動將兒子楊玉興過繼給他，楊玉興雖然和他們夫妻二人沒有血緣關係，但一家人卻相處得很和睦。

楊玉興組建了自己的家庭後，妻子呂珍也幫忙照顧兩位老人。妻子去世後，楊明運消沉了很長一段時間，在兒子和兒媳的照顧下才慢慢走出來。

楊明運年輕時常做苦力活，所以身體素質很不錯。上了年紀之後，他每天都堅持著鍛鍊，天氣好就去聽曲下棋，天氣不好就在家裡活動一下。

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他自己並沒有刻意追求長壽這件事，不過早年在寺廟裡面的時候，和尚們每天都會按摩一個穴位，他多年來一直都保持著這個習慣，也許他長壽的秘訣就在這裡。

2004年的時候，楊明運已經107歲了。如此高齡之後，他的身體機能自然大不如前。走路的時候有些顫巍巍地，所以走路只能慢慢走，兒子媳婦一般都會攙扶著他。

但不管他多麼小心，意外還是發生了。有次楊明運不小心摔倒，把家裡人都嚇壞了，大家趕緊將他送到醫院裡面去。

楊明運在醫院住院了一週，兒子因為在外地工作沒能趕回來，是兒媳婦呂珍一直在病床邊上照顧著他。不過這次有驚無險，楊明運並沒有摔傷哪裡，住院觀察一週之後，醫生就讓他出院了。

不過在出院的時候醫生也交代了，讓他之後儘量少下地走路，最好在床上多多休息。因為在檢查的時候醫生們發現，楊明運老人的腿腳活動不便，這是因為他上了年紀，血液迴圈就特別差，所以四肢會很僵硬。

兒媳婦知道這個情況以後，便監督著楊明運，不准他隨便走動。並且她還自學了按摩，每天都定時為楊明運按摩，讓他腿部的血液流動順暢一點。

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堅持了一段時間後，楊明運的情況慢慢好轉，腿部開始有力量，不再那麼冰冷。下床走路的時候也比較穩健，甚至都不需要拐杖了。由此可以看出，楊明運的長壽秘訣也有家人們的細心照顧。

兒子和兒媳婦雖然不是什麼大富大貴的人家，但是在照顧楊明運的時候，花費了大量的心血和精力，將他照顧得很好。山東政府聽說境內有這樣一位長壽的老人之後，還曾經派人來慰問。

十年後，楊明運走到了生命的盡頭，安然去世了，這一年他已經117歲高齡。他去世的時候，最傷心的自然就是兒子和兒媳婦。

兒媳回憶起公公的時候，言語之間充滿了懷念之情，她說楊明運很愛笑，愛吃肉，這個愛好保持了一輩子，上了年紀也愛吃肉，所以身體很好。當地人知道楊明運老人去世後，還自發地來為他送行，葬禮那天到場人數非常多。