宋代時期，可以說我國的思想文化達到了一個非凡的繁榮時期，不僅在政治，軍事，文化等領域得到了長足的發展，甚至是產生了對後世影響至深的理學思維。而理學思維的誕生不僅影響著宋朝人的生活方式，思維模式，同時也對宋代女性的思想審美意義及各方面有著非常重大的影響，可以說理學思想的誕生，直接形成了宋代審美思潮的轉變以及後來服飾的變遷。
這些變化也成為了後來宋朝人們生活的一個縮影以及她們文化發展的縮影，透過分析宋代女性服飾的變化，我們也可以看到當時人們的思想其實在理學影響下是發生了非常大的轉變。
一、宋代理學發展狀況宋朝時期，由於動盪不安的社會局勢，在軍事上她們也屬於相對落後的情況，從宋朝建立之初直至南宋滅亡了三百多年時間裡，其實一直都受到周遭少數民族的侵擾，雖然宋朝時期的經濟實現了高度的繁榮和發達。
但是由於朝廷重文輕武，同時抑制武將的發展，導致邊塞局勢非常緊張，而軟弱的宋朝帝王只能選擇用割地賠款的方式去解決問題，也導致後來宋朝的財政出現了入不敷出的情況，就在這樣的時代背景下，宋代的程朱理學由此應運而生。
其次，理學講究格物致知，同時求理於物，透過觀察物體去尋求真理，在這一點上還是相對進步的。到了南宋時期，朱熹對於理學有了新的認識，她將"格物"的內涵理解為世間萬物都存在一定的理性，並且都可以究其本源。同時，宋代時期理學家認為天理才是構成人的本質，因此在天理面前，凡是違背禮儀規範的行為，都是與天理相對立的，人們的慾望也就是違背禮儀的行為，都需要將其取締。
此外，在北宋和南宋的理學家們的努力之下，格物窮理的思維方式也逐漸得到了宋朝人們的普遍認可，人們的心態逐漸發生了轉變，開始傾向於用理學的思想去思辨。與此同時，當時的社會審美方式也開始變保守，因此在這一時期，女士女性的服飾就有了明顯的變化，她們更加追求自然形態，更加追求保守的感覺，從而形成了一種非常清新淡雅的服飾風格以及相對簡約的妝容風貌，包括她們的髮髻，以及對於纖細腰身的審美和纖纖細足的審美方式也對於也逐漸產生，並且對後世產生了深遠的影響。
二、理學影響下的服飾變化首先，在理學的籠罩之下，女性的服裝開始發生非常重大的轉變，一方面基於對人生奧義，社會宇宙秩序的探索和思考，宋朝女性的衣服也由華麗變得淡雅，她們不同於唐朝時期對於華服的追求。
宋代女性的服裝風格更為保守，相比起唐朝時，人們喜歡袒露胸襟來說，宋朝女性更多的是將其包裹起來，同時服飾的顏色也更為寡淡，比如淡綠色，粉紫色，蔥白色，銀灰色等等，這些顏色更多的是強調了質樸本真的感覺，而宋代集市是貴族婦女，她們也多半是穿著如山儒衫，褙子，半臂等等。
下半身也多以裙子或褲子為主，主要是由於當時為了方便行走而產生了褲子這種形式，並且當時宋朝女性的衣服都比較普通，樣式變化不多，也不會講求奢華之感。
此外，在宋代理學的影響下，宋代女性服飾更加註重符合禮儀的要求以及更為典雅。首先我們可以看到它的典型服飾——褙子。其樣式主要是承襲宋代初年女性服飾當中的半臂和中單的款式，形式主要分為斜領，盤領，直領等等。
也非常符合理學時期儒雅化的要求，同時褙子的裙襬非常修長，衣服自然垂直到腳面也沒有那些所謂的褶皺，只是任由布匹自然垂落，風格非常的內斂，中規中矩，也和當時理學追求的禮儀文化相契合。
此外，褙子的袖子也有了調整，首先它進行了加長，其次，裙距平行而做，但不會將其縫合。左右兩邊會設計長開叉，整個樣式是偏窄偏瘦的，主要是為了突出衣服更為合體貼身。
此外，褙子大多都是直領對襟的款式，沒有袋子也沒有釦子，頸部的外緣主要是縫製一個護領，當時的衣服更多的是強調整體的和諧統一和對稱，更為端莊。此外，褙子不僅能作為當時女性的普通常服，同時也可以作為她們的禮服使用。
三、服飾影響下的審美轉變由於當時的服飾更講究合體，且要突出腰肢的纖細，因此宋朝時期人們對於審美更多的是轉向含蓄和婉約，加之程朱理學的影響，導致女性對於當時的身材是非常注重的，她們不會像唐朝時期那樣以肥為美，選擇穿著寬大的服飾，並且袒胸露背展現女性的身材豐腴，更多的是宋朝女性會從上升腰肢的纖細，她們更加追求趙飛燕般的纖纖腰肢，同時她們的服飾也多規整為主要縫製標準，這也是在理學嚴謹思維下所體現的內斂性的審美觀念。
在宋詞描述之中，我們也可以看到當時女性選擇的衣服裙款都是剪裁非常合理的，同時也非常能夠突顯她們纖細的特點，當時宋代女性所穿著的衣裳還是相對較窄的，尤其是在一群的袖子方面，更多的是為了能夠體現她們身材的纖細。此外，宋代的衣裙還會配上褶皺，褶皺越為細密，那麼給人的感覺就越纖細。而由此也可以看到，宋代女性其實是非常追求體態的纖長和嬌弱。
四、服飾變化催生的審美轉換宋代理學不僅影響了人們對於服飾追求的變化，同時也對於當時女性的妝容有了極大的影響，在唐朝時期我們可以看到女性的妝容還是相對華麗的，但是到了宋代以後，由於服飾變得質樸，人們對於妝容的講究也不再那麼華麗，更多的是追求清新自然的寡淡風情。
在宋代女子的服飾和妝容上，我們可以發現她們的著裝特點主要是柳月彎眉，同時宋代女性的臉型多成圓臉，妝容也是非常的清淡。
此外，為了配合服飾的變化，在髮髻的梳理之上也有了更多的變化，由於宋代理學講求天人合一，因此作為溝通上天與人之間樞紐的人性，也會體現在當時的髮型之上，她們的髮型多半承襲了唐朝的髮飾，但是更多的是走向了端莊秀麗的風格。
其中以朝天髻作為主要的髮型主導，而簪花則主要會由普通的宮花和新鮮的花朵構成，而除了簡化髮飾以外，宋代女性還會將梳子插在頭上點綴自己的髮髻，但更多的是以端莊簡潔為主要的追求目標。
在宋代理學的影響下，人們追求衣服合身合體，追求妝容清新自然，追求髮髻簡單質樸，同時也追求違背天理的裹足。因為只有將女性的足部進行包裹，變成三寸金蓮，才能夠讓她們的無慾無求，而這也成為了後來摧殘很多女性的精神枷鎖。
縱觀上下5000年，我國曆代服飾發展變化的都與我們博大精深的傳統文化息息相關。在古代，如果人們是固守封建等級制度的思想，那麼它們所呈現出來的服裝樣式更多的是會和宋代時期程朱理學影響下的封建保守的風格息息相關，但是如果主張開放自由的思想，那麼她們的服侍更多的社會呈現後現代化的開放思潮，因此在細節上會做得更加精緻和華美。
同時在古典藝術和民族藝術分庭抗禮的時代，每個朝代的人們對於服裝的追求都是不一樣的，假如是古典主義佔主導趨勢，那麼人們的服裝更多的是呈現典雅之美，如果是民族主義藝術占主導地位，那麼那種奔放熱情的民族風俗元素也會成為時代主導的因素。
文化傳統的打破，也成功地打破了藝術和生活的界限，更多的是體現平民化的趨向，同時在服裝的演變上也能夠看到當時人們對於服裝的不同看法以及在各個朝代服飾朝多元化和個性化的方向不斷髮展。在古代來說，宋朝服飾更多的簡單質樸為主導潮流，因為她們受到成朱理學的影響更為深遠，而在後來的朝代當中也受到了宋朝的影響，她們的服飾也比較的保守。
經過了幾千年的服裝演變更別以及文化的堆積，才形成了我們現在能夠看到的多元文化結合的情形態，關於我們現在所追崇的服飾審美，更多的是符合當下人們的審美需求以及大眾所喜愛的一些服飾追求，對於很多人來說，漢服可能並不是我們現在所追求的服飾之一。
但是依舊會有一部分漢服愛好者在孜孜不倦地傳播著我們的傳統藝術，作為這樣一批文化的傳承人，我們應該給予她們鼓勵和支援，同時，作為傳統文化的繼承者，我們有更多的責任與義務將傳統服飾發揚光大，將傳統文化繼續傳承下去。
參考文獻
1、《論宋代服飾文化形成之原因》
2、《論宋代服飾的審美特徵及其成因》
3、《淺析儒家思想對宋代服飾的影響》
4、《社會經濟視野下的宋代服飾消費文化研究》