俗話說”一白遮百醜“。人們對於美白的追求可以說是自古延續到了今日。那麼想知道，在沒有當今這些花哨的化妝品的情況下，古人是如何美白的嗎？不論如何，古人的法子在現在人眼裡看來，多少有些”奇葩“。那麼不妨一起來看看他們是如何做的吧。

第一步，最綠色純天然健康的方式，便是用糧食做美白。古人美白的開端便是運用淘米水洗臉。在《禮記·玉藻》中曾經寫過:“沐稷而靧粱”。稷便是粟的意思，也就是小米。這裡是說洗過粟米的水來洗澡，用高粱水洗臉。這種方式一直到清末都是，中國民間最常使用的美白方法之一。

第二步，如果還不能起到美白作用，而自己又十分渴望變白。該怎麼辦呢，那就用最簡單直接的方法：手動塗白。

北魏農學家賈思勰在其著作《齊民要術》中提到過米粉的製作方法。勞動人民們發揮了想象力便用這原本來吃的法子用在美容上面。米粉比較白就適合作粉底。但是米粉用作粉底，附著性不強容易脫妝。沒多久就會掉的一點不剩，之後便被胡粉取而代之了。唐朝時期，胡粉始終是美白首選。

胡粉原料是鉛，是一種重金屬。可以滲透血液，雖可用作抑制癌症，不過不論是內服還是外敷，都會引起中毒。李時珍在《本草綱目》對鉛有如下記錄：”能鑠人肌骨，且其性燥烈“。挖鉛的礦洞中時常有中毒現象，也有相關記載。

不過這並沒有讓人望而生畏，對於胡粉的製造也並未停過。

第三步，玄學美白。在晉朝，唐朝的眾多醫學典籍中，常認為帶有”白“字的藥物有美白的功效。葛洪就對白朮，白芷，白茯，白芍藥，白蠟，白檀香，白蜜等藥物極其推崇。為了美白，相當多的藥物被蒐集來。中醫並非玄學，可這種和白沾一點關係就能用作美白的方法，可以說相當玄學了。

還有用鷹的排洩物上面那點白，用作美白的。事實上，那種白色物質不過是等同於人類的小便。並沒有美白作用，塗抹起來大概只是視覺上給人一種”變白“的感覺罷了。古埃及人也曾經用過這種方式。相當遺憾，以上方法沒有一個是”治本“的。

不過至今仍有不少美白產品在火熱銷售，對於白的追求，真的是相當恆久的一場追逐。