現在，洗頭可以用洗髮水，護髮可以用護髮素，但在沒有這些的古代是怎麼洗頭的呢？

三日一洗頭，五日一洗澡，成為士族階層的標配

《周禮儀·禮聘禮第八》中規定“三日具沐，五日具浴。”就是說，家裡來了客人，要為他們提供“三天一洗頭，五天一洗澡”的條件，這樣做才不致失禮。《禮記·內則》也寫到：“五日，則燂湯請浴，三日具沐，其間面垢，燂潘請靧；足垢，燂湯請洗。”也就是說，做官員的要守禮，不能太邋遢，自己講衛生不說，還要孝敬父母。五天要為他們燒水洗澡，三天要幫助他們洗頭。

由此可見，古代士族階層是每三天洗頭一次。

大家比較熟悉的應該是皂角，它是天然清潔產品，可以用於洗頭、洗衣，直到現在依然是洗護產品十分喜歡的成分。

除了皂角，古人洗頭還有豬苓、澡豆、草木灰，有木槿葉，有淘米水，這些天然材料都可以代替洗髮水，並且不傷頭髮，還具有護髮功能，洗出來的頭髮油亮順直，漂亮得很。

豬苓是一種真菌，磨碎摻入豆粉或者香料便成為上好的洗髮用品，要皇家和貴族才用得起這麼好的東西，是高檔的洗髮水。

草木灰：選用稻草或者秸杆燒製，天然有鹼性，是天然的活性炭，能吸附頭髮上的油脂和髒東西，簡便易得，是窮苦人家最好的洗髮水。

除此之外，也有用側柏葉、芝麻葉、桐葉、桃枝洗頭，用桑葉做護髮素的說法。到了明清時期，洗護用品已經很完備，《紅樓夢》裡有詳細記載。所以別以為古人不懂護髮，說不定他的頭髮比你我的還好。