在古代，很多帝王為追求長生之術可謂是費盡了心機，然而所謂的長生不過是自己心中的期盼罷了，現實中根本無法實現。現實生活中，一些人能夠活到百歲高齡已是非常罕見之事。不過在中國歷史上，有一位活到256歲之人，他幾乎度過了一個朝代。很多人曾對其真實性產生過質疑，但歷史對他的記錄確是真實存在的。

此人名叫李慶遠，又名李清遠，於1677年出生於四川，他出生時清朝僅建立41年，最後於1933年去世，享年256歲。作為一箇中國近代史上的傳奇人物，李慶遠的一生成為後人關注的焦點。李慶遠一直以來都鑽研醫術，對中藥有著深入的研究。嘉慶年間，150歲的李慶遠在四川開縣為當地人治病，因為醫術高明，深受當地百姓的歡迎，並被當地人要求定居於開縣，李慶遠也正是在此時而出名。雖說已150歲高齡，但李慶遠除了頭髮和鬍鬚掉光之外，面板看上去依然比較光滑，而且面色紅潤，這讓當時的很多人都疑惑不解。

漸漸地，李慶遠成為了開縣的風雲人物，幾乎沒有人不知道他的情況，憑藉著高超的醫術，百姓的很多病症都得到有效地解決。李慶遠在世期間，一邊四處行醫，一邊賣一些名貴中草藥，在他所到之處，所有人都被這位高齡醫者所震驚。不少人對他提出疑問，並向他討要長壽的祕訣，然而李慶遠的回答卻出乎很多人的意料。李慶遠稱，想要長壽其實很簡單。

第一，要去除生活中的不良習慣，比如抽菸、喝酒。第二，在生活中要養成良好的飲食習慣，合理膳食，定時定量。因為自己對中醫和中草藥比較了解，所以經常服用一些有益於身體健康的食材，有助於身體各方面的迴圈和調節。第三，養成良好的生活習慣，早睡早起，切莫熬夜，經常氣定神閒地進行閉目打坐。此外，生活中要保持平和的心態，對一些瑣碎煩心之事不宜過於急躁。

李慶遠如此漫長的人生令所有人羨慕，在他的一生中共娶過24位妻子，有180個孩子，可謂是子孫滿堂。作為一個歷史傳奇人物，李慶遠對中國的中醫發展做出了重要貢獻，100歲時曾因中醫中藥方面的成就受到政府的嘉獎，隨後通過自己的努力創立青雲堂中醫館，專門懸壺濟世，為百姓醫治疑難雜症。200歲時，曾到全國各地進行關於中醫的講學，宣傳中醫文化。1925年，四川省開縣籍人士劉成勳特意對李慶遠做出過採訪，後來劉成勳的採訪記錄被髮表於1986年第六期的《氣功》雜誌上。除此之外，壽星李慶遠關於長壽祕訣的上千字口述也被記錄於這期雜誌上。

1933年，李慶遠去世，北京的報紙刊登了以“地球上最長壽之人”為題的文章，迅速引起了國際社會的關注。當時由於國外人對李慶遠並不了解，當時被吉尼斯世界記錄承認的最長壽之人為一位外中國人，所以遭到了質疑，後經過不斷地考證，256歲的李慶遠最終得到了證實。關於李慶遠的存在有一些民國時期的報道和照片，但他年齡的真實性至今被很多人所懷疑。

從李慶遠的情況來看，他的長壽很大程度得益於他是一位中醫學者，了解中醫對人體的調節能夠起到了一定的促進作用，所以醫學的發展對人們壽命的提高起到了不小的作用。隨著醫學的發展和生活水平的提高，人類的壽命也在逐步被延長，我們所做的就是要保持良好的生活心態。