（本文後半部分為讀書筆記）

斷舍離分兩種，物質上的斷舍離，和精神上的斷舍離。

精神上的斷舍離

捨不得扔東西，或許是因為那個東西買的時候很貴，雖然已經不怎麼用得到了，但是投入了"沉沒成本"，還是捨不得扔掉。

但是，捨不得“扔”的人卻有各式各樣的原因。

要麼曾經對你很重要的領導、師長或朋友，認同需求在作祟。

要麼是曾經關係非常鐵的夥伴，現在的關係有點微妙，甚至尷尬。

要麼是僅僅是你無法拒絕的無效社交。

統統都該斷舍離了，不看好你的人，永遠不會看好你。哪怕你已經非常厲害了。

比如抖音上，有些人看第一眼就不喜歡，和她優不優秀沒有半點關係。

渺渺相識一場而已，哪怕生活在一座城市裡，如果不刻意安排，也基本上這輩子都見不著面了。人固然有追求認同的心理，但盲目追求這些人的認可，duck不必吧。

淨化慾望

有人希望自己全面發展，這也會，那也行。

頭腦中總是認為很多事情都重要，如果放棄一些事情 ，就會有“人生喪失了很多可能”的感覺。那是一種被剝奪的感覺。

但是，生物學上，當砍掉所有旁支，只留一個樹幹的時候，才有利於“頂端優勢”。

以前總是倡導什麼“多線條任務”，一邊做這，一邊做那。大腦要兼顧很多事。時間表排得滿滿的，流行各種時間規劃。

而如今，物質足夠豐盛、選擇足夠多的時候，卻盛行“精要主義”。歷史的規律總是這樣。

前段時間看了《精要主義》這本書，但是懶，沒有寫書評，書中的理念就是：“重要的事情只有一件”，這樣會為我們節省很多腦容量，輕裝上陣效率高。

淨化圈子

或許是因為性情不同，或許是因為認知差過大，再或許是成長速度不一致等等......

有的人註定是漸行漸遠的。

我們的圈子裡可以保持一定數量的朋友，但是哪些人進來，哪些人出去，應該做咱們主動的選擇。

如果認為“很多人都重要”，哪怕那是消耗你的人，仍舊維持關係，那是不必要的浪費。

該斷的斷，該刪的刪，人總要往前看。

下面是《斷舍離》這本書

“沉沒成本”本不是“成本”。

看完這本書，我期待一個“空空蕩蕩”的廚房；

我期待家裡所有的桌面都乾乾淨淨的，什麼都不放。

衣：——讓衣帽間新陳代謝

固定家中衣架的數量，衣服全部放在衣架上，節省摺疊衣服的時間；

沒興趣穿的衣服果斷放手——節省為衣裝糾結的時間；

衣架空了，便可添置新衣服。

食：

——廚房是最接近口鼻的地方，衛生第一位

廚房裡不要使用抹布，用一次性紙巾代替（我們家很多棉柔巾都用來當一次性抹布了）；

洗碗的海綿，三天一換，如果比較大的海綿，可以剪開使用。

住：

客廳不放沙發（如果你家三百平米，當我沒說）；

綠植不要斷；

窗邊擺放酒店式小桌子。

寢：

床單3天一洗、半年一換，當季用完，立刻丟掉；

被褥，蓋被三年一換。

洗:

不用浴巾，用高品質毛巾代替。一年換一次。

丟掉蹭鞋墊子（容易藏汙納垢，不易清洗）。

學：

餐桌用作工作桌，越大越好，可選胡桃木材質。

丟掉家裡積攢的說明書。

丟掉賀卡、名片和明信片。

揹包每天晚上掏空，第二天出去的時候，重新再選擇。

筆記本：採用活頁式的，不再看了的筆記，就把它丟掉。

通：

無需拖鞋，清光腳入內。

災害儲備：6瓶水。

#斷舍離#