處於現代社會的我們，對付炎熱的夏季都有很多種辦法，比如喝冷飲，吹空調，而且衣服也是能穿多少就穿多少。現代的衣服材質種類繁多，可以解決我們清涼的需求，那麼在科技不發達思想風氣又保守的古代，在夏天要穿什麼呢？

很多人都會覺得，古人的思想保守，所以夏天依舊會裹得嚴嚴實實，其實這是一種誤解，古人雖然保守，但可不是傻子，絕不會像人們以為的那樣古板。

不只是現代人會做防曬措施，古人也會想出各種辦法來防曬。古代的斗笠一般都是防雨的，但也有專門用來防曬的斗笠，只不過防曬斗笠的四周邊緣會加上遮住面部的薄紗。

除了竹子做的斗笠之外，還有一種叫做帷帽的帽子用來防曬，這種帽子是由皂紗製成，帽子的形式和現在的遮陽帽類似，在帽子的邊緣四周也有一圈下垂的絲網，它還有另外用名字叫昭君帽。

帷帽在唐宋時期最為流行，直到如今還能在南方的一些客家涼帽上看到的帷帽影子。古代除了有帽子之外，還有涼鞋。蘇軾詞中的“竹杖芒鞋”中的芒鞋在古代就是一種涼鞋，這時一種用茅草編織成的草鞋。除了用草做鞋子外，古人還會用木頭製作的木屐當做涼鞋。

現代人出門在外都會做好防曬，回到家都會輕鬆隨意，不會把自己裹得嚴嚴實實，其實古人也是如此，很多影視劇裡的古人就連連睡覺也穿著長衣，但真實的古人不會這麼做。

為了度過炎熱的夏季，古人在家也會隨性而為，古時有一種發源於南北朝時期的服裝叫做裲襠，它的形制類似於現代女性所穿的吊帶，一般由布帛製成，胸前和背後各一塊布，用帶子記載肩膀上，穿起來十分清涼。

還有一種清涼的款式衣服叫做袙復，俗稱叫做肚兜，是一種掛在腰腹處的貼身衣服，這種衣服除了在家穿外，很多外出田間勞作的人也會穿。

古人的上衣款式聽起來就已經十分暴露了，但是古人下裝卻更加開放。先秦時期出現過一種叫做“脛衣”的下裝，它是沒有襠的，僅僅有兩個褲腿，穿的時候把褲腿上的帶子綁在腰間，外部再套上一層裙裝，叫做裳。

這種衣物穿起來要注意動作副度，不然就會有傷風化，起初它是不被女子接受的，後來女子也發現了其中的便利，就開始慢慢流行起來。

唐代的風氣是歷代裡較為開放的時期，這時期的的女性雖然不可以和男性一樣暴露太多，但也可以打扮得很清涼。唐代的妃子間流行一種襦裙，這種衣服的上半身是是一種小短衫，下半身是一個小長裙，上身胸部則是半袒胸的裝扮，襦裙外圍再套一層輕盈的絲織品的衣服，給人一種若隱若現的美。

唐代時期的壁畫上都能看到低胸裝，外套羅紗裙打扮的女子。這樣的裝扮在宋代之後，隨著禮教的影響逐漸加重，加上氣溫開始降低，也就漸漸消失在了歷史中。

除了衣服款式上可以清涼外，衣服的材質上也可以大做文章。

早在上古的黃帝時期，人們就已經掌握了養蠶織蠶絲的技術，此後古中國的養蠶織絲技術一直走在世界前列。

馬王堆墓出土過一件紗衣，它的重量只有五十克，摺疊多次光線仍可以從其中透過，很多專家經過多年的仿製一直未獲成功，無不感嘆其高超的製作工藝。相傳在唐代時期，有一位官員曾穿著五層的紗衣當外套，但其胸口上的痣依然可以看見，足以其輕盈薄透。

輕薄的紗衣在夏天當然是十分涼爽的衣物，但是它一般都是都是貴族才穿得起，很多普通百姓在夏天依然還會穿著粗布麻衣。但是百姓們也有自己的避暑衣物，那就是竹衣。麻衣穿在身上很容易就好被汗液浸溼，而在麻衣內穿上一層竹衣則可以很好地避免這種情況。

竹衣是由竹絲編成的衣物，雖然它並不是輕盈的衣物，但是它可以發揮和涼蓆一樣的效果。

除了竹衣外，古人在夏季還會用葛布來當做衣物。葛布的另一個名字叫做夏布，因為它輕薄空隙大，而且它物美價廉，平民也可以穿得起，所以很多百姓都會利用葛布來做衣物避暑。

除了可以穿輕盈透氣的衣物來避暑外，古代也有很多避暑的工具。冷飲並不是現代人才能享受到的東西，早在先秦時期，很多貴族們都學會了將冬天的冰塊放在地窖裡，在夏天用來冰鎮米酒。

早期由於製作冰塊和儲存冰塊十分不易，所以最初冰塊只是貴族的專屬。到了唐宋時期，人們學會了在深井裡儲存和製作冰塊，而且夏季出現了一些專門販賣冰塊的人，冷飲也就不再是貴族的專屬了。

除了喝冷飲外，古人們也會在居所上做文章。自漢代起，就有很多貴族都準備了特殊的地下室，這些地下室裡儲存著大量的冰塊，和石頭做的床。這些貴族們會在石床上品嚐著冷飲，再由侍者在一旁作陪扇扇子，真是好不快活。

平民們沒有避暑的冰窖地下室，但是有自己的妙招。古時有一種土空調，它是一個兩米深的空間，然後再上再鋪上石板，再在石板上鑿出孔洞，就你可以利用常年低溫的地下環境和屋內形成對流，達到使房間涼爽的效果。

很多避暑的東西並非是現代人的專屬，雖然古時科技落後，但聰明的古人們總會想出各種妙招來度過炎熱的夏季。

古代環境汙染並不嚴重，有的地方漫山遍野都是植被覆蓋，不像現在的人們整日置身於水泥森林裡，所以那時候的夏天也並不如現在這般炎熱。