虛無主義是人精神領域的暴亂

是對一切人的一切信仰敵視

極端的反對舊的價值觀

極端的反對自己的過去

極端的反對生活、歷史、家庭的意義

阻礙新價值觀的建立

忘記只有繼承過去的經驗

才能傳遞給未來的自己

陷入虛無主義的那個人

在頌揚遠古歷史的時候

自己的昨天被遺忘

昨天的重擔也從肩頭卸下

產生自己的明天過於遙遠的幻覺

也開始逃避明天的任務

不再有耐心等待慢慢積累成長的過程

不再在乎個人的尊嚴

不再在乎自己的命運

忽略耐心和專注的價值

性愛和工作都變得不堪忍受

輕率的換工作代替對事業的堅持

孤注一擲的冒險行為取代謀定而後動

詭辯取代真理

混淆強弱

混淆善惡

混淆對錯

否定一切

放棄一切

放棄自己的判斷力

放棄自己的韌性

僅僅剩下對虛無的恐懼

能避免墮入虛無的

只有做到兩點

建立新的價值觀和構建強勢行為原則（即強制約束自己）

建立新的價值觀

引領自己找到新的目標與標準

構建強勢行為原則（即強制約束自己）

在初步構建完成新的價值觀之前

防止自己行為上的墮落

規避難以挽回的遺憾

在初步構建完成新的價值觀之後

幫助自己在行為上與新的價值觀契合