今年的極端天氣可謂是前所未有，世界氣象組織在今年的全球氣候狀態報告中指出2022年 全球氣候變化指標和影響將進一步惡化。中國北方等地正經歷著多年以來的最高氣溫記錄，縱觀全球亦是如此，甚至已經有不少人死於極端高溫。

——什麼是藥茶

中國是茶的故鄉，用茶有著悠久的歷史。早在春秋戰國時期，古人就發現了茶有解毒治病的作用。到了三國兩晉時期，飲茶形成習俗。藥茶是指一種劑型，未必皆加入茶葉。從此使茶的定義得到了擴展，出現了不含茶葉的藥茶劑型。藥茶發展到清朝已經十分普遍，汪昂在《本草備要》中說：“飲茶有解酒毒、油膩、燒灼之毒。多飲消脂，最能去油。”

——枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

——紅花茶

紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮。

——陳皮薑茶

製作方法：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

——秋飲青茶

秋天，天高雲淡，金風蕭瑟，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴唇乾裂，中醫稱之“秋燥”，這時宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡後可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有“青葉鑲邊”美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。

——羅漢果五花茶

將羅漢果用流動水沖洗乾淨，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。 在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉小火慢慢煮制約2小時。 待鍋中餘下的湯水僅剩1|3時，將五花茶的料渣潷除即可。

羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般為放涼飲用，在天氣轉換時較多飲用。同時此茶味道中帶有5種乾花的濃郁花香，對於北方人來說，喝起來感覺很特別。在炎熱的夏季，經常飲用可以起到很好的生津解渴、除溼清熱、潤腸排毒的作用。

——荷葉甘草茶

鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖（也可加入冰糖）適量飲服。

荷葉甘草茶有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

藥茶療法是中國勞動人民在長期與疾病作鬥爭的實踐過程中，不斷總結、充實、發展而形成的獨具特色的治療方法，是祖國醫學的重要組成部分。