每逢假日親朋好友相聚，總會先照個鏡子看看自己的臉。歲月留下的滄桑似乎都寫在了臉上，臉上一條條的“褶子”似乎在無言地訴說著什麼。隨著年齡的增大，臉部皺紋逐漸浮出視線，歲月不饒人，皺紋當然無人能倖免。

1、多吃粗糧

粗糧當中含有多種微量元素，這些物質可以幫助清除身體內的自由基，還可以讓內環境更加穩定，因此就可以達到預防衰老的效果。在有些粗糧當中還含有亞麻油酸以及揮發油，這些食物可以讓皮膚更加細緻，膳食纖維可以促進排便幫助減肥，這些作用之下都可以幫助延緩衰老。

2、戒菸戒酒

同時要保持良好的情緒而不要過度壓抑緊張，需要做好皮膚的護理保溼工作，但注意過度洗臉會導致皮膚乾燥並加速皺紋的產生。

3、早晚護膚，做好保養

在日常生活中，我們的面部肌膚水分的流失速度加快，皮膚很容易出現乾燥，敏感的狀況，而這款六胜肽抗皺水光面霜能夠補水保溼更改肌膚狀態，它的成分十分溫和，皮膚敏感的小夥伴也可以放心使用，這款面霜至今已經有幾十年的歷史了，效果安全靠得住。

這款面霜採用了積雪草、葛根等草本植物精華，對肌膚的補水保溼效果更加出色，膏體輕薄細膩，上臉清爽不油膩，深層滋養肌膚，並且吸收效果非常好，使用後一整天肌膚都是水水潤潤的。

千萬不要被它簡單的外表所欺騙，堅持使用可以逐漸改善粗糙肌膚，提亮暗沉膚色！

其實我們大陸的護膚品，不僅在價格上親民實惠，而且材料效果都是實打實的，完全不遜色國外的大牌護膚品，肌膚狀態不好，想要改善肌膚狀態的姐妹們，可以試一試。