花椒在我們的日常生活中，可以說是不可缺少的調味品。特別是喜歡吃火鍋的朋友，更是一寶。事實上，對花椒我們大多認為是一種簡單的調味品，它的作用其實並不像簡單的調味品那麼簡單，如果在合適的地方使用花椒，能起到意想不到的保健作用。

事實上，很久以前就有關於花椒的記載，在2000多年前，李時珍的《本草綱目》中有這樣一句話：花椒堅齒，烏髮，明目，久服，好色，耐老，增年，健神。由此可以看出，花椒是一種集多種功效於一體的配料和藥材。

常用花椒泡水喝，這些益處可能會主動拜訪

提高免疫力：花椒是一種很好的養生配料，具有散寒溫度的作用，如今許多人都有久坐不動的壞習慣，很容易降低機體免疫力，時間一過就容易增加患病的風險。

免疫低下的人其實可以試著堅持喝些花椒泡水，有助於促進體內溼寒之氣的排洩，同時還可以增強機體免疫和抵抗力，預防各種疾病的發生，對健康很有幫助。

單獨食用花椒就有這樣的效果，如果配上姜，效果會更好！

姜+花椒

姜和花椒都是一樣的，在我們的生活中是常見的調味品，兩者放在一起泡水喝，能起到一定的保健作用，特別是對生活中想減肥的人來說，經常將一些花椒和姜泡水能讓自己的黑臭宿便悄悄地排出體外，腸胃也許能慢慢變好。花椒粉中揮發的芳香油也能溫中散寒，潤腸通便，兩者搭配泡水喝，讓營養甩掉身體上的贅肉，讓體重慢慢下降。

花椒泡腳

高血壓者，在泡腳水中加入一些花椒，也有緩解血壓的作用。每日飲用一杯白開水泡花椒，可促進腸胃活動，輕鬆排便，增強自身吸收能力，同樣有利於食物分化，能迅速將體內殘餘有毒物質排出體外。

花椒和蜂蜜

也許許多人不喜歡生薑的味道，所以他們感到排斥。事實上，喝花椒水時，加入適量蜂蜜也有助於激活腸胃中的益生菌。

益生菌活躍後可轉化為轉氨酶，有助於腸胃驅動，輕鬆排出體內毒素和垃圾。蜂蜜也有潤腸通便的作用，可以保護腸胃越來越乾淨。

除以上益處外，在古代名醫李時珍的《本草綱目》中也有記載，花椒能驅寒散溼，既能保護脾胃健康，又能預防腹瀉！

可以說，《本草綱目》是中國歷史上一部偉大的醫學作品，它是由明朝偉大的醫學家李時珍為修改古代醫學書籍而寫的。

裡面有1892種藥物，包括藥物採集、製作和適應症，都配有李時珍的親繪插圖，讀起來一點也不費力。在增加知識的同時，他們還可以提高自己，包括40多萬個處方。

《本草綱目》還涉及生物學、礦物學、化學、環境與生物、遺傳與變異等多個科學領域。可以說是中國古代一本偉大的百科全書，有興趣養生的朋友可以來看看。

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