兒子現在二年級，在體檢中視力已經只有5.0了。同學之中，他這視力居然還算好了，近視、散光比比皆是。除了手機、平板電腦用的太多之外，每天閱讀、做作業時的姿勢與光照也非常重要。

現在白熾燈國家已經明令不能繼續生產和銷售了，用的燈大多數節能熒光燈和LED燈。而這兩種燈，如果品質不夠好，就會有“頻閃”，雖然肉眼有時候不能明顯可見，但對於眼睛和身體健康，都有相當大的負面影響。

國家對於護眼燈照明有公開標準，達標是國A級，最高是國AA級。國A和國AA之間的主要區別為照度不同，國AA照度是國A標準的2倍左右：離圓心半徑距離300mm的三分之一扇形範圍內，國A級照度為250lx以上；國AA級照度在500lx以上。

雖然A級燈也達到國家標準，不過從用眼健康來說，我個人感覺最好選擇國AA級的護眼燈，根據建築室內照明設計標準的相關要求，檯燈照度是要求在500lx以上。

選護眼檯燈的要點：

1、低藍光

LED燈的藍光問題，大家應該多多少少都有了解。選擇低藍光的產品，我想大家都是知道的。

2、無頻閃

頻閃雖然不明顯可見，但容易讓視力出現疲勞，產生頭暈、眼睛不適等症狀，甚至出現頭痛、視力減退等問題，在購買的時候就需要避免這一點，可以用手機相機對著檯燈光源處進行拍攝（注意要關掉手機相機的頻閃補償），若螢幕上出現一閃閃的暗線就代表有頻閃，若是暗線流動迅速代表頻閃嚴重。

3、光線柔和

在一般晴天的時候，日出後和日落前1個半小時，色溫是4000K左右；在正中午，是6000K左右。對於桌面閱讀來說，最好是選擇4000-5000K左右的色溫範圍，光線舒適、柔和，閱讀、寫作都比較合適；如果是用來照明，白天可以選6000K左右的色溫，夜晚則選3000K左右，比較符合自然光線。所以說我們可以根據自己的需要來選擇檯燈的色溫，如果檯燈能夠有不同色溫的調節功能，那就更好了。

因為之前用過一個孩視寶的檯燈，一直放在餐桌兼全家學習桌上使用，使用體驗非常好。所以這次兒子專用書桌檯燈，我選的還是孩視寶的產品。

開箱：

運輸過程中臺燈被保護的非常不錯，雙層紙箱加泡棉的保護。

和之前的檯燈以淺色調為主不同，這次採用了星空灰的配色。燈座很重，放置的非常穩固。

新舊檯燈外形對比：

鋁合金燈杆做工良好、關節尼阻適中，感覺很結實，調節起來手感不錯。

底座表面採用了“膚感玻璃“工藝，能夠防指紋、防油汙，達到容易清潔的效果。

底座上的開關均為觸控式，有：繪本/精細作業模式、讀寫模式、休閒模式、感光開關、夜燈開關和亮度控制條。亮度控制條行程夠長，很容易調整到我們需要的亮度。

兩個關節加上燈杆，“發光板”位置可調節範圍很大。

“發光板”可以左右160度旋轉：

還可以高低角度調節：

相對而言，之前的舊檯燈的調節範圍就有些不夠了：

其實我電腦桌檯燈的這種結構，是我最喜歡的，調節範圍無敵了，不過因為支架承重的關係，現在新型號的檯燈幾乎很少用這種設計。

實際效果：

平時使用，我們可以開啟“感光”開關，燈會根據環境光照自動旋轉亮度，非常方便。

自動控制的燈光亮度很舒適。

這是之前臺燈的照射範圍：

對比了一下，孩視寶檯燈的光照範圍比舊檯燈要大上許多（2個檯燈都是最大亮度，手動模式1/60 F13 ISO400）。

在光線均勻度和色彩方面，兩個檯燈還是有著一定的差距，左邊孩視寶我感覺更好一些，右邊舊檯燈其實也不錯，但對比起來要差了一點點（手動模式1/125 F4.0 ISO400）。

我們可以看到孩視寶的圓形燈光板發出的光線十分均勻。

而舊檯燈沒有導光板，直接燈珠射出光線，會比較刺眼、不均勻。

孩視寶的大面積面光源，光線經由4千萬個微米級導光點的導光板漫射出來；邊上的環形六邊形蜂巢擴散板把光線徹底打散，提高邊緣照度，讓光線自然柔和。

官方標示在30cm-50cm時，光照均勻度達2.11，比AA級≤3的國家標準提高了不少。我作了個均勻度的測試，自我感覺還不錯（截圖位置就是測試位置）。

舊檯燈的中心亮度不如孩之寶，而且邊緣衰減的比較厲害。

手放在書的上方，發光體面積最大的孩視寶基本沒有陰影；直線排列的檯燈，在燈管方向上，還是有明顯的陰影，而傳統的檯燈，手的陰影就十分明顯了。

孩視寶檯燈在繪本/精細作業模式、讀寫模式、休閒模式下，燈光的色溫有著明顯的不同。

繪本/精細作業模式的“顏色”最白，大概是晴天正午的陽光顏色，能夠提高我們的注意力；讀寫模式的光則要“黃”一些，起到減輕眼部疲勞的效果，而休閒模式下接近於清晨或者黃昏時的的陽光，讓人感覺到溫暖和舒適。

不同的亮度示範：

無極調光功能，亮度隨心調節，調光指示藍條觸控開關，亮度更好把握。

夜燈功能，底座發出淡淡的黃光，夜裡照明而不刺眼。

平時我最喜歡的是讀寫模式，亮度開啟“感光”開關，自動調節。

光線色溫很舒服，亮度適中不刺眼，光很均勻。標稱顯色指數Ra≥95，個人也感覺色彩很真實。

兒子新的學習桌，環境有些太白了，星空灰的檯燈擺在上面很合適。

兒子也非常喜歡這盞燈。

可以看到練習簿上正面幾乎沒有留下手和鉛筆等物體的陰影，這應該就是超大連桿位置調節加上大面積發光體所帶來的優勢。

燈光下的作業本，無反光，眼睛看起來很舒服，夠明亮，但又不會刺眼。

高質量的照明加上印刷精美的書，讀起來真是一種享受。

在舒服的燈光下讀書，都會額外認真呢。

總結：

優點：

1. 檯燈外觀質感出色，很有高階感，可以和多種家居風格搭配。

2. 底座穩固，支架可調節範圍大。

3.顯色性好，不閃爍 。在大面積的發光體的光照下，讀書寫字視覺上很舒服。色溫和亮度能自由切換，有自動亮度控制和內建多種色溫模式可選。

改進建議：

如果燈杆能夠加長一些，或者用2個懸臂燈杆的設計，就更加完美了。