使用地暖後，由於溫度過高容易帶來室內的溼度太低而乾燥，容易引發疾病和不舒適感；所以，我們室內不能只考慮溫度，還要對室內的溼度進行平衡，當溫度溼度達到平衡之後，才會舒適。具體方法如下：

1、合理（下調）設定室內的溫度。在成都，冬季室內的溫度建議設定在18度-20度，這樣的溫度下，室內空氣溼度是在40%左右，如果溫度在20-22度，室內空氣溼度就會降至30%，如果室溫升高到23度，室內溼度就會降至25%。

如果像有些人說，需要溫度是23-25度的，室內溫度在地磚的區域能夠達到的，可是溼度就會降到20%以下，這樣的結局就是空間乾燥得不得了。

2、給室內進行補水加溼。當我們需要溫度在22度時，室內的溼度肯定是在40%以下，此時變得乾燥，比如會出現我們手腳臉部發癢、咳嗽、金屬表面有靜電等，就可以用噴水壺向室內噴水或直接使用加溼器自動加溼。也可以在地暖表面上放幾個盛有水的盆子，讓水蒸發補水，只是這樣的方式效果較慢，但成本最低。

溫度、溼度為多少是我們宜居的環境？

從相關國家居住環境溫度溼度參考中可以找到答案，冬季暖氣的舒適溫度是16-22度，溼度是40%-70%；冬季裡，室內的溫度與室外的溫度溫差越小越舒適，溫差越小越節能，對身體越有好處。

我的經驗是，在成都只要室內的溫度達到16度，人的手腳面部就不會有冷感；溫度在18度時，就明顯的可以減去外套；如果溫度在20度時，在室內就容易忘記室外是冬天的感覺。

而溼度呢？在16度時，室內的溼度是在50%左右；18度的溫度時室內的溼度是40%-50%，當空間溫度達到20度時，室內的溼度會是40%左右，室內會略顯乾燥，在一些光束下可以看見微塵。

如果溼度在30%時，室內的微塵會隨著人體移動產生的氣流而飛揚，人容易喉嚨發癢而咳嗽，還容易感冒；另外室內靜電的情況很嚴重，面板容易瘙癢等情況出現。

總結

地暖執行的室內，溼度變低太乾燥了時，我們通常只需要把溫度降低就可以了，具體溫度溼度的參考文中已經做了介紹，另外也可以使用加溼器或土辦法解決。

最後，為啥溫度儘量要控制在18-20度，原因是溼度在40%左右，當溫度舒適了、溼度舒適了，居住環境才是最舒適的。

常有人問我，暖氣如何才能節能啊？溫度就是根本，把暖氣理解為是讓自己穿短袖褲衩過夏天的溫度，這就已經開始錯了，甚至有使用者明知家裡靜電厲害了，都不相信是暖氣溫度高了的原因。