1. 家居消毒選擇刺激小的產品

冬春季，老年人的呼吸道比較敏感脆弱。

如果家中沒病人，做好日常清潔就行，沒有必要消毒！一定要消毒的話，請選擇對老年人呼吸道刺激小的產品。

消毒優先使用 75% 濃度的酒精棉片或酒精擦拭。也可以使用 84 消毒液，或其它含氯消毒液擦拭傢俱地面。

但如果家中老人對氯過敏或者會產生呼吸道刺激症狀，則不應使用。

另外、薰白酒、薰醋、薰艾灸達不到消毒的效果，還可能會引發呼吸道不適。

這些方法相當於人為加重室內空氣的汙染。對呼吸道敏感、或者有哮喘病史的的老人而言，反而是害了他們，很有可能誘發呼吸系統疾病。

2.保持室內暖和，讓老人待在適宜的室溫中

保持室內暖和，開空調以老人的舒適程度為準。

雖然理論上，更高的室溫可以使病毒失去活性的速度加快。但完全殺死新型冠狀病毒，需要 56 攝氏度，即使開啟空調、門窗緊閉，室溫也遠遠達不到這個溫度。

3. 定時開窗通風，更新室內空氣

冬天開窗太冷，很多老年人選擇門窗緊閉。

一方面覺得開了空調，再開窗費電，另一方面覺得，既然有病毒，就更應該關窗把病毒擋在外面。

其實，開窗通風有助於提高室內空氣品質，降低可能存在的病毒量。

室外的空氣經過「稀釋」，幾乎不可能把病毒帶進室內。也就是說，多通風透氣，有助於降低呼吸系統疾病的風險。

至少每半日開窗通風 15 ~ 30 分鐘。冬天開窗通風，室內外溫差過大容易引起感冒，建議增加通風次數，減少通風時間。

4. 提倡勤洗手，備好護手霜

特殊時期，提倡勤洗手，預防病毒感染。但老年人皮脂腺功能退化，很容易幹，勤洗手勢必加重面板皴裂。

特別建議，將護手霜放在洗手池邊，便於他們洗手後塗抹。