沒有女生不希望自己看起來又白淨又有骨感，因為在女孩子心目當中，只要自己變得白又瘦，那自己一定是好看的，不過自信美才是決定一個人看起來的氣質以及狀態的決定性因素。
大家應該讓自己變得更加自信，當自己自信滿滿，皮膚狀態又好起來的時候，那麼看起來一定會顯得又小又嫩，如果你想讓自己素顏的時候看起來也是格外美麗的，就要在平時堅持以下7個習慣。
真正膚白貌美的女人,都懂得堅持這7個好習慣,素顏會比化妝耐看
1、不要盲目使用護膚品
尤其是臉上有痘印的女生，千萬不要盲目使用護膚品，也不要過度護膚，戒掉辛辣和糖分，使用VC類能夠去除痘印的精華和讓痘印慢慢的消失，千萬不要盲目使用，否則會適得其反，一定要切記。
2、多喝牛奶
其實多喝牛奶並不是單純要美白，而是在補充身體所需要的蛋白質。很多女生都以為多吃蔬菜是補充營養，其實真正要多補充的是蛋白質才對。對於蛋白質的攝入如果太少了女生的力量也會減少，身體條件不夠好那麼氣色也就會變差，面容看起來不夠精緻漂亮有氣色。
所以多喝牛奶，補充蛋白質就是讓我們越老越有元氣，看起來30歲像20歲，愈發年輕美麗哦。
3、保持抗氧化
活性氧會導致我們皮膚氧化，會破壞肌膚彈力的膠原纖維，所以如果不注意抗氧化的話就會導致脂質過氧化，酵素失去活性，所以我們的皮膚就會越來越差，如果要保持好皮膚狀態，一定保持抗氧化，讓我們素顏才可以光滑如雪！
4、添太雙液
我們的身體和肌膚都是會隨著時間的流失，營養物質在不斷的流失，皮膚就會缺乏營養物質的支撐，就會讓肌膚呈現出沒有氣色，沒有活力的狀態，所以若想肌膚有一個好的狀態，補充營養是不能缺少的，要根據肌膚所需要的營養物質來補充，像這個添太雙液，含有的營養物質能夠幫助肌膚淡化皺紋，緊緻皮膚。
這類的水是一種皮膚營養物質，含有的膠原蛋白和彈性蛋白，是可以一般這個好肌膚充盈肌膚內部，滋養肌膚細胞，喚醒皮膚纖維的活力，能夠淡化肌膚皺紋，含有的水溶硒和殼寡糖等物質，能夠幫助肌膚增強抵抗力，減輕紫外線對肌膚的傷害，減慢衰老的速度。
5、選擇對的髮型
每個臉型都有相對應合適的髮型，選擇對的的髮型堪比“換臉”，它能夠巧妙地避開我們五官上的不足，去掉多餘的累贅感，發揮出你原本應有的靈氣。
雖說每個髮型都有它的優勢，找對了適合臉型的髮型才是它的靈魂伴侶。孫儷一直以短髮的形象示人，但她也曾吃過長髮的“虧”，有些方的臉型再加上寬大的額頭，看起來非常突兀。而短髮就可以柔和掉硬朗的國字臉型，將視覺集中在五官上，突出英氣感，蓬鬆的劉海修飾大腦門，一下子就變高級了。
6、少吃或者不要吃甜食
人們對甜食的喜好是與生俱來的。但是，甜食是導致長痘的“皮膚高手”。糖類進入體內後，會改變表面脂類成分，促進皮脂的產生，食用甜食越多，皮脂腺分泌就越旺盛，從而導致皮脂腺中的厭氧痤瘡桿菌過度繁殖，並排洩出過多的脂肪酸。
脂肪酸附著於毛孔內壁，不易脫落，並因其“異物”屬性遭到人體免疫系統的圍攻，從而長出痤瘡，或導致原有的痤瘡加重
還有一點就是甜食被人體消化和吸收之後就會產生糖化作用，跟隨著血液的流動，直接附著在蛋白質上，當蛋白質和糖類結合時，會讓膠原蛋白髮生一定的裂變，最終引起皮膚的鬆弛、臉色發暗黃、毛孔增大等。
所以甜食對皮膚的危害非常大，可能會讓你變老，皮膚變黃，長痘痘等，所以想要保持乾淨的皮膚狀態，甜食一定要戒掉噢。
7、注重防曬
其實防曬這項工作，在日常的護膚中總是會被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太陽特別毒的時候，大家都不會刻意的去防曬。
很好理解，因為看不見太陽，自然覺得不會對皮膚產生什麼影響。
但這是錯誤的！
其實會對我們的皮膚產生傷害，是光照中的紫外線。
區別只是輻射強弱而已。
而紫外線具體會讓肌膚產生什麼變化呢？
1、加速黑色素生成和堆積沉澱至皮層，使膚色變黑，色斑形成。
2、直達皮膚肌底，損傷細胞，減緩新陳代謝速度。
3、是膠原蛋白流失，肌膚失水，從而鬆弛衰老。
4、毛孔變得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、過強的紫外線直接損傷表皮層，造成肌膚炎症敏感。
所以變黑只是紫外線傷害最直觀的表現形式
事實上，很多科學依據都表明：紫外線帶來的肌膚衰老，才是最難修復的！
因此精緻的女人，防曬一定是第一順位！
除了塗防曬霜，更要打傘。研究發現，物理防曬的效果是要大於化學防曬的。
現在還有小包也能放得下的小型摺疊防曬傘，出門帶更方便。
挑選防曬傘時，要注意看UPF值和UVA。只有當UPF值大於30且UVA的透過率小於5%時，防曬傘才能有效阻擋紫外線。
塗層在內的黑膠傘防曬效果是最好的，而且也不易脫落，還有一定的降溫效果但是很多人出門不愛帶傘，為什麼？
出門帶傘，說著簡單做起來其實挺麻煩
普通的雨傘大小真的很尷尬！
手裡不好拿，包裡裝不下
習慣什麼都往口袋裡裝
雨傘哪裡塞得下？
累贅又麻煩，不如淋著算了
而且面對小到中雨，普通雨傘還能應付
風雨稍微大點就頂不住了
總是被風吹成各種奇怪的形狀
打著傘依然淋地渾身溼嗒嗒
真是個頭不小，用途不大
再加上氣溫升高，紫外線讓人無處可逃
但很多傘並不能晴雨兩用
網上有團隊將56個品牌的傘檢測得出
87%的雨傘不能用於防曬
90%的遮陽傘不能用來防雨
天氣越來越熱你做好面對風雨和紫外線的準備了麼
終於找到了防雨+遮陽的手掌傘，絕對包你滿意~
1. 超級無敵迷你，輕鬆塞進口袋
2. 防水面料，告別雨季溼嗒嗒
3. 遮陽力超max，涼爽防曬妥妥的
4. 超強抗風力，6級大風沒一點問題
不愛揹包的男同胞
分分鐘塞進口袋，說走就走
隨身小包也難不倒Ta
隨便一塞，不佔地
還不耽誤放鑰匙、口紅等出門必需品
女孩子表示：愛慘了Ta！！
【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】
撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！
傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了。
而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨
輕而硬，抗風！就是這麼好使
愛上它只需1秒鐘，看看用過的人怎麼說
