孩子的身高，一直是父母關心的問題，不少家長因為孩子身高發愁“為啥年齡差不多，我家孩子比別人矮一頭？”“明明營養補充都到位了，為啥孩子長不高？”實際上，有的孩子並不是長不高，只是屬於晚發育而已。
每個孩子的成長狀態是不一樣的，有的孩子屬於長得早，而有的孩子則是厚積薄發，不鳴則已一鳴驚人。
我的朋友靜靜有兩個兒子，一個正在讀初中，另一個剛剛步入大學的校園，靜靜和丈夫身材都是屬於比較高挑一點的，按道理兩個兒子也應該都是高個子才對，但是事實卻不是這樣的。
小的那個兒子雖然處於青春期，但是靜靜發現他的身高跟以前比起來似乎沒有什麼差別，甚至在班裡是屬於個子比較矮的那種。
大兒子去讀大學之前，身高也不算太高，就是屬於中等身高那種類型的，靜靜以為大兒子已經過了青春期了，身高早就定性了。
但是當兒子放暑假回來以後，靜靜被震驚到了，原來兒子的個頭比之前高了不少，所以她就去網上查閱相關的材料，後來她才知道，原來每個人的發育時間是不一樣的，長身體的年齡也有所不同。
分析：孩子發育晚還是定型了，如何判斷？
一是以年齡作為參照
研究表明，女童身高突增期在12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。
二是測骨齡
當骨骼年齡大於實際年齡的，意味著骨骺線閉合，人體生長達到極限，孩子基本上定型，長不高了。
相反的情況下，說明孩子還有很大的發展空間，只是目前還沒開始生長而已，這類屬於晚發育的。這種情況多注意下後天的因素，孩子長高沒問題。
有這4大特徵的孩子不是長不高，而是晚發育，家長不用太擔心
1、從來沒有長過痘痘
青春期的孩子臉上大多數都會長痘痘，這是因為青春期到來的時候，孩子體內的激素分泌會被打亂，導致皮膚經常出現問題。
孩子沒有這個症狀，說明青春期還沒有到來，也就還沒有到發育的黃金高峰期，家長們不用太過於著急。
2、沒有出現汗毛
一般來說，男孩的汗毛從12－14歲開始發育，這也是男孩第二性徵的表現，但是跟他們的實際發育有很大關係，有的可能早在10歲就出現了汗毛，有的可能十五六歲還沒有出現汗毛。
對於這種晚於14歲還沒有出現汗毛的情況來說，多是晚發育導致的。
3、嗓音較為稚嫩
通常情況下，尤其是那些尚未發育的男孩，嗓音都比較稚嫩，不像已經發育的男性，嗓音粗獷。
因此，家長們可以通過孩子的嗓音來判斷，大部分男孩在發育以後，嗓音變化較大，可以明顯察覺出變化。
當然，也有一小部分男孩，聲音變化不大，因此可以藉助其他方面來判斷。
4、 喉結有沒有變化
男孩子身體逐漸走向成熟，很重要的一個標誌就是“喉結”了，隨著身體的發育，男生的喉結會比較突出，顯得更有男人味。
雖說父母的身高，對孩子長身高有著很大的影響，可是後天因素也不容忽視，就像我姨家的弟弟，當初我姨觀察到孩子喉結有了變化，飲食上就很注重補充營養，然後督促多運動，多去戶外運動，上初中那幾年，弟弟身高長的很快。
所以說，孩子喉結變化也是家長觀察孩子成長髮育的一個信號，如果說孩子喉結還沒有很明顯的變化，說明孩子還沒有進入到快速發育階段，不要太著急。
為什麼孩子會晚發育？
首先，晚發育的先天因素。簡單來講，就是遺傳的影響。如果父母有晚發育的狀況，孩子也可能會遺傳到相關基因，以至於發生晚發育的情況。其次，後天因素。後天因素的種類有很多，涉及的方面也有很多，主要分為以下幾種：
其一，睡眠質量不好。經常熬夜、睡眠不足等會在一定程度上影響孩子的發育；
其二，飲食不健康。如果經常吃一些不健康的食物，營養攝入不均衡，就很容易引起孩子發育問題。
其三，鍛鍊不夠。經常鍛鍊的孩子的發育情況一般會比不愛運動的孩子更好一些。
那麼，怎麼才能促進孩子的身體發育，讓他們科學增高呢？
1、要保證孩子充足、均衡的營養
督促孩子毎天良好均衡的飲食，保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物及維生素，特別是適當補充動物性蛋白質、以求最佳的蛋白質生物利用率。
蛋白質缺乏會直接影響身高增長，一些重要的微量元素如如鋅、鐵和 B 族維生素在動物性食品中較豐富，缺乏這些營養素也容易造成孩子身材矮小。
而鈣、磷元素及維生素 D 作為骨骼的重要物質基礎，對身高影響是不言而喻的。因此，每天要保證喝250-500毫升純牛奶；
2、保證孩子充足的睡眠
夜間保證充分的睡眠有利於長高。一般來講，年齡越小相對所需睡眠時間越長：新生兒為14-20小時，2-3個月齡的嬰兒為14~18小時，5-9個月齡的嬰兒為13-16小時。
在1~3歲時為12-14小時，4-6歲約為11~12小時，7~10歲平均為10個小時，10-14歲為9小時。
而青春期這個兒童長高的第二次突增期，睡眠時間需要略增加為9-10小時。成人一般為7-8小時。以上睡眠時間只是參考，可以根據個人情況調整。
3、增強孩子的運動
人的生命在於運動，運動可以促進血液循環，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加，使骨骼生長髮育旺盛。
有助於兒董增高的運動是做有效運動或稱有氧運動：如彈跳運動包括跳繩、跳高、跳遠和跑步。
特別有利於長高的運動是：一是踢毽子，這種帶有遊戲性的運動，適合家長和孩子一起參與。二是跳繩，簡單方便，能促進兒童下肢骨骼的生長作用。
首先我先來跟大家科普一下跳繩到底有什麼好處呢？
對孩子們來講，跳繩確實是一項收益甚多的運動，其中的好處包括但不限於以下幾點：
1.刺激前庭覺：有助於幫助孩子鍛鍊大小肌肉的協調，刺激前庭、改善平衡、促進本體覺、認知發展、提升注意力、反應能力。
2.數字啟蒙：教孩子一邊跳繩一邊數數，將所數的數與跳繩的次數所建立的對應關係，把抽象的數字與實際事物聯繫起來，抽象記憶轉化為形象記憶。能幫助孩子初步理解數的實際含義、形成數的概念，也提高了記憶力。
3.提升心肺能力：跳繩是一種很好的有氧運動，能有效刺激心肺功能，增強體能，為其他運動技能的提升打好基礎。
4.提升免疫力，不容易生病：每天堅持適當的跳繩，可以增強孩子的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
5.促進身高發育：不斷地跳起和落地對下肢長骨產生持續的縱向刺激，促進新陳代謝、骨骼生長、骨質增強、長高高。
既然跳繩對孩子們有這麼多好處，那我們怎麼讓孩子們愛上跳繩呢？
愛新奇、愛頑樂是孩子的天性。對於閃閃發光的東西孩子都特別好奇。
那麼如果能夠讓運動和“發光”結合，讓孩子從心理上產生一種新鮮感，進而對跳繩產生興趣。
因此，為了刺激孩子跳繩的興趣，研究人員也是經過無數次測試，才發明了這款——發光跳繩。
讓跳繩更有趣，讓孩子愛上跳繩
這款發光跳繩將運動和有趣完美結合，讓孩子成為廣場上最“亮”的仔！
會發光，炫酷的跳繩，讓孩子愛上跳繩！
握感舒適、手感一流、超高顏值、科技感十足。而這就不得不提這看似簡單跳繩背後的工藝。
首先，手柄採用的是PVC磨砂材質，非常輕，握感也很舒服。再也不怕因為手心出汗而把跳繩甩出去的情況。
除了軸承外，繩子部分也不是普通的橡膠或者麻繩，而是耐磨鋼絲安全繩，哪怕是在粗糙的水泥地也能輕鬆應對，真正的不限場地。偶爾不慎絆倒腿也不會覺得疼~
送給孩子最好的禮物
跳繩能夠讓孩子長高，鍛鍊多種臟器，增強體質，刺激孩子身體發育。
這款發光跳繩，不僅適合兒童，大人也可以適用！
而且還有無繩款發光跳繩。
無繩跳繩=不絆腳+無鄰居投訴+卡路里計算
不受場地和天氣限制，不傷人也不會打到傢俱，也沒有跳繩打到地板的啪啪聲。
跳繩是一項非常棒的運動，對孩子的成長有很多好處，能夠幫助孩子長高！
家長一定要給孩子選擇這款發光跳繩！
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