您知道嗎？孩子駝背不僅僅會影響儀表儀態，有礙美觀，還會對孩子的脊柱造成不可逆轉的傷害。近年來，頸椎病、胸椎突出、腰椎間盤突出等疾病越來越顯現出年輕化。甚至有些不到十歲的孩子的脊柱狀況還比不上老年人。脊椎的不當曲度會壓迫到孩子的背部神經與血管，輕者造成肩頸的痠痛和腰背處的麻木，重者則會引起大腦供血不足，造成孩子頭暈、噁心、嘔吐等等種種不良症狀。那麼，在日常生活中，我們又該如何幫助孩子預防駝背呢？
一、為孩子選擇合適的傢俱
買傢俱的時候千萬不要圖省事，想要一步到位，因為隨著成長，孩子各個年齡段的身高是完全不同的，比如小學時坐著剛好合適的桌椅高度，到了初中之後就會顯得過矮。孩子為了配合桌椅的高度，常會採取不當的坐姿，無形中給頸椎和胸椎造成了壓力，這也是為什麼頸椎病和胸椎病越來越年輕化的原因之一。
關於床具，最重要的就是枕頭的挑選。醫學上建議，未滿9個月的寶寶的頸椎正處於發育期，十分脆弱，並不適合使用枕頭。而到了可以使用枕頭的年紀之後，應該選擇一個高度合適的枕頭，這個高度合適是指當寶寶躺下時能使寶寶的頭部、頸椎、胸椎以及腰椎整體處在一箇中位線上，因此，過硬或者過軟的枕頭都稱不上適合寶寶的枕頭。
除此之外，不要選擇過於柔軟的床墊，過於柔軟的床墊十分容易下陷，無法給予寶寶脊椎很好的支撐，很容易就會使寶寶的脊椎錯位生長，從而造成駝背等不良狀況。所以，就算是軟硬適中的床墊，也要請各位寶媽記得過一段時間翻一次面。
二、調整孩子的睡姿與坐姿
不良的睡姿與坐姿也是引起駝背的顯著原因之一。常見的不良坐姿有：蹺二郎腿，前傾坐、後仰坐，還有一些孩子寫作業的時候習慣性壓低一側肩膀，這些都是對脊椎十分有害的坐姿，應該及時改正。在保持略低頭可以看到作業的角度上，保證腰背挺直，肩膀打開，便可有效防止駝背。同時，在孩子常用的幾大睡姿裡，俯臥最傷脊柱、側臥其次，所以孩子睡覺時最好採取仰臥睡姿，可以搭配交替側臥，儘量不要採取俯臥睡姿。
雖說自己也經常提醒“抬頭、挺胸、收腹”，可這肌肉就像長死了般，怎麼都提不起勁來！
怎麼辦？到底怎樣才能改善含胸駝背的不良體態？
如果你還沒有遇到一種合適的辦法，那一定要學學形體老師用形體開背棍！
每天十分鐘，開肩美背，矯正駝背，不僅氣質up！up！up！
就連肩頸酸脹問題也能得到很好的改善！
就連很多明星們試過也都誇好，一點不誇張，放上去整個人就自然而然地變挺拔了。
只是傳統形體棍，都是木頭質地，打磨不光滑的話上邊會帶有木刺，一不小心就會劃傷皮膚，簡直得不償失。
而且每次使用還得將它固定好，操作起來麻煩不說，矯正歪了就太划不來了！
它操作起來非常簡單，
只需旋轉到90°雙手夾棍到脊柱合適角度，就可以起到矯正身姿，挺拔肩背，提高氣質的效果
因為它十字型的設計，不僅讓脊柱恢復到一種自然挺拔的狀態，而且手臂往後的拉力又能讓肩頸自動舒展開來。
從而自然而然就呈現出一種昂首挺胸的姿態！
每天10分鐘，堅持矯正一斷時間，你會發現身姿挺拔了，駝背改善了，就連背也肉眼可見的變薄了。
巨明顯的就是穿衣時，竟然出現了脊柱溝，朋友見了直誇漂亮又有氣質，心裡別提多高興！
更值得高興的是腰背挺直了，不僅整個人的氣質都會煥然一新，就連僵硬的肩頸肌肉也得到拉伸、舒展，原本經常酸脹的腰椎、頸椎都得到了大大的改善。
虎背熊腰什麼的都是不存在的，推薦給身邊的朋友用過的都說好！
而且不只是大人可以用，小孩子也可以用來挺拔身姿，改善含胸駝背，及時矯正體型問題，長得更高、氣質更佳。
加厚的鋼管內裡，4mm泡沫防滑棉，質感柔軟不硌人，使用的時間長也不會勒的肩膀難受。
每天10分鐘，開肩美背，矯正駝背，體態當然一天比一天更完.美！
而且肩膀打開了，圓肩、富貴包都甩掉了，從側面看直接年輕20歲！氣質、氣場分分鐘羨煞旁人！下一個氣質女神就是你！
除此之外，360度可旋轉式的設計，還便於收納不佔用空間，鏈接件使用加蓋彈簧蓋全新設計，穩固結實！
平常還可以調整兩根棍的形狀做各種拉伸，讓肌肉得到舒展。
而且全新升級後，每一處的細節都是質感滿滿， 哪怕長度也比傳統形體開背棍增加了20cm使用起來更加的得心應手，全家人都可以放心使用！
免安裝、可摺疊，成年人煲劇、學生黨背書時都能順手矯正身姿~長期下來，開肩美背，自信挺胸，氣質自然up！
尤其是經常彎腰駝背的人，以及長期伏案工作者真心建議試一試！