隨著年齡的增長，女性的身體器官也慢慢呈現下降的趨勢，而最明顯的就是面部的變化，年紀越大皮膚就出現各種各樣的症狀，有的人甚至被別人叫做黃臉婆，因此女性更多的時候是不願被人這樣叫的，而這時候就想要通過一些方式來改善，而除了常見的醫美之外呢，自身養成好的生活習慣也是相當的重要！
提醒女性朋友們，若不想被叫黃臉婆的話，在平時也要學會調節合理的飲食和作息，這樣或許有助排毒養顏，延緩衰老，讓你保持年輕狀態，皮膚更細膩。
女人不想被叫“黃臉婆”？記住多吃4物，常做3事，或能“延緩衰老”
多吃4物：
1、玫瑰花茶
一般上班族的美眉都喜歡喝一些花茶，特別是玫瑰花茶，長時間喝能起到美容養顏的效果，因為玫瑰花茶對於女人的健康也是非常有益，而且還可以美容養顏，玫瑰花中含大量的維生素，對於內分泌失調、預防炎症有一定的幫助，能由內而外的補充氣血，促進雌性激素的產生，幫助女人延緩衰老，所以女性經常喝或許能減少皺紋，延緩衰老。
2、黃瓜
生活中很多女性都會用黃瓜敷臉，能去除臉上的暗沉，時間長了或許還能變白，黃瓜中含有多種蛋白質和維生素及礦物質，可以清新口氣，養顏美容，排毒。而且，黃瓜中富含的硅可以使頭髮柔順，保護關節。既能外敷又能口服，女人平時不妨多吃一些，或許能減少皺紋，延緩衰老。
3、青棗
青棗中含有豐富的維生素C，具有預防因缺鐵引起貧血的情況。青棗還含有大量的糖類物質，並且含有多種維生素，具有非常強美容養顏、排毒清腸的功效，女人常吃可以幫助你美容養顏，祛皺淡斑，抵抗衰老。
4、菠菜
一提到菠菜，很多女性都比較喜歡，因為吃青菜能減肥，在這裡小編告訴你們，其實菠菜富含膳食纖維，能增加胃腸蠕動，促進體內毒素排出，從而使得皮膚水潤、光澤。菠菜還富含類胡蘿蔔素、玉米黃質和葉黃素，能讓眼睛看起來更明亮。此外，菠菜中富含鐵，可令人面色紅潤。
常做3事：
1、堅持用護膚品
護膚品不可以不用，也不用非要買一些比較貴的，可以選擇適合自己的，來保證皮膚的基本保溼，平常只要化妝和塗防曬，都要用卸妝水卸一遍，然後在用洗面奶清洗乾淨，這樣能把空氣中的雜質和化妝品的物質全部洗乾淨。然後在塗抹護膚品，眼霜是到了25歲就要堅持用的，這樣能夠減少眼紋的出現。
2、堅持睡前泡腳
人身上穴位最多的部位就是腳心，睡前泡腳能提升睡眠質量，如果在泡腳的同時按摩腳心的話，能起到疏肝理氣，健脾安神的功效（肝脾好了，女人皮膚自然好了），泡腳時用熱水能促進血液循環，緩解一天的疲勞，這也是最為常見的一種保養方法。
泡腳按摩腳底也能避免大多婦科疾病，泡腳最佳時間15——20分鐘，在泡腳的同時按摩腳底效果更好，第2天你會覺得一身輕鬆，皮膚也在一點點的轉變，建議欺負枯黃的女人給自己買一款足浴盆，要不了幾個錢就能改善自己的皮膚，（家裡的老人也能用這樣的方法泡腳，配上艾草對身體有大好處）。
3、出門做防曬
隨著天氣越來越熱，紫外線的強度就會越來越高，對肌膚的傷害也就越來越明顯，當自己出門不做防曬，且長時間暴露在太陽底下，皮膚會被曬傷且會影響肌膚的狀態，紫外線穿透力很強，直接能夠傷害到肌膚細胞的，影響肌膚細胞活性，皮膚就會變得越來越差，越來越粗糙，看著黝黑還很顯老態。
別再怪自己的皮膚不好了，仔細想想，你有好好做防曬嗎？
為什麼自己的臉一天比一天垮，一天比一天顯老，原因之一就是因為你沒做好防曬！
其實女人到了18歲以後，就要開始慢慢準備好抗衰老了！
要想做好防曬，光靠塗抹防曬霜、防曬噴霧可不夠，畢竟有博主經過自己的親身實驗證明，物理防曬才是最牛的！
一到戶外，除了塗抹防曬霜之外，還要靠硬防曬把自己包裹的嚴嚴實實看不出本來面目，生怕自己漏過一寸皮膚。
因為“塗抹”+“穿戴”結合起來，才是最好的防曬方法，讓你無懼紫外線的威脅，遠離曬黑曬老曬傷。
所以今天，我們就給大家帶來了一款方便、防曬值高、顏值高、價格也便宜的防曬帽，讓大家安心過夏。
很多達人、博主出街時，常用的防曬工具，其實是——防曬貝殼帽！
貝殼防曬帽！
不僅是一頂防曬帽，還是一個髮箍！
攜帶也方便！真是一舉兩得。
防紫外線，防曬黑！
而且巧妙運用貝殼立體紋的原理！
來增大光線反射面積
紫外線被折射出去，
自然就會最少程度受到紫外線的輻射
讓它的防曬遮擋範圍跟撐傘差不多了，走到太陽底下都不怕被曬到皮膚！
最最最重要的是，它還能通過吸收光和熱過濾紫外線，
有效阻擋紫外線，而且物理防曬沒有刺激皮膚的風險哦，讓你安心變成夏日“白月光”！
即使沒有繩子的輔助，它大力甩頭都不會掉！
佩戴起來輕盈無壓力
給你近零負擔佩戴防曬體驗！
採用立體剪裁，結合精密寬度和弧度配比的設計，
又經實驗室多次的產品佩戴測試，調整出最適合任意臉型比例的黃金尺寸。
大大的帽簷設計，讓它自帶的“瘦臉”功能，不管什麼臉型，都可修飾，輕鬆打造立體小V臉！
像市面上普通的遮陽帽，悶熱不透氣！
尤其是像漁夫帽、鴨舌帽……
戴在頭上不出半個小時，就會出油出汗！
還伴有一股上頭的餿味，想想都噁心！
而我們的帽子完全沒有這種問題！
空頂式結構設計，風扇般的強散熱透氣效果，炎熱的夏天也不會頭頂悶汗難受，清爽舒適隨你而行。
這個夏天，讓自己“美”起來！
做好物理防曬！一定要選擇我們的“貝殼防曬帽”！
多種顏色可選！價格優惠！小仙女們一定不要錯過！