@靜看雲捲雲舒女士：我家3年級的娃，到了暑假就像換了個孩子一樣，不再早睡早起、按時休息，不想寫作業，不想讀書，不喜歡收拾東西，平時的小勤奮已經蕩然無存，而且喜歡整天在沙發上看電視，玩電子遊戲和吃零食。

話說，“不怕同學是學霸，就怕學霸放暑假”，學霸之所以是學霸，就是即便暑假期間在家也同樣能堅持良好的作息和學習習慣（有的是真的超級自律，有的則需要父母監督）。

但是自家的娃，一到暑假就開始懶散了，怎麼辦？

暑假是培養習慣的好時機

在沒有學校的嚴格時間安排下，孩子要培養良好的生活習慣和學習習慣並不是易事，但是暑假卻是培養習慣的好時機。

因為暑假時間較長，對於孩子來說，如果不趁機培養習慣，孩子很容易就變成上面那位媽媽的吐槽——懶散。

其實培養習慣，基本是從小事開始，比如用過的東西放回原處，形成習慣之後取放東西就像本能一樣，不僅不會浪費時間，更會提高生活和學習的效率。

從生活的小事開始，

培養孩子的秩序感，

以及讓孩子養成良好的習慣。

養成習慣從做暑假計劃開始

暑假期間父母可以與孩子一起制定假期計劃，假期計劃分為幾周和幾天，用不同的符號或顏色提醒孩子每天登記該計劃的執行情況，父母定期檢查並總結，週末在家時加強孩子的良好行為習慣。

一日計劃應包含幾點起床，幾點吃飯，每日的學習和活動時間安排，晚上家長可以花半個小時與孩子談論一天的假期生活，或者一起閱讀、一起看電視，然後安排孩子們在9:30左右上床睡覺。

建議除了學習外，興趣活動和戶外活動也必須列在一天的計劃裡，另外睡覺時間不要過晚。保證睡眠時間是好睡眠的基礎，而熬夜對孩子的身體發育有弊無利。

家長以身作則

在暑假期間，家裡的孩子與學校環境完全不同，缺乏老師的指導，沒有嚴格的要求，這時，父母以身作則至關重要。例如，父母有固定的工作和休息時間表。自己早睡早起，孩子也將早睡早起。注意自己的言行，樹立正確的榜樣。

2個月左右的暑假，如果不好好利用，孩子就會變得懶散。而在暑假期間如果能堅持良好的生活和學習習慣，於孩子今後的成長大有裨益。

堅持將一件事情做到底，是非常困難的。世界上沒有一步登天的事，任何事情都不可能隨隨便便成功，沒有堅持不懈的積累，那看上去小小的一步，可能就會成為無法逾越的距離。因此為什麼說，不怕同學是學霸，就怕學霸放暑假。

對於少年來說，追逐夢想也一樣，不是今天想一個夢想，明天想一個夢想，而是需要十年如一日地堅持不懈的努力。