變美、皮膚變好這件事應該是大多數女生都想要達到並且都要做到的。那麼如何才能夠讓皮膚變得細膩又有光澤，臉部的氣色越來越好呢。
1、喝花茶
秋冬天氣乾燥，所以多喝水是避免不了的，但是很多小仙女可能不是很喜歡喝白開水，那麼不妨試泡點花茶喝，對身體好又能夠改善皮膚，而且還養生。
比如：玫瑰+茉莉花+檸檬皮，玫瑰具有淡化色斑和痘印的作用，同時檸檬還能夠美白；甘草+金銀花+橘皮，金銀花和甘草能夠修復問題皮膚，具有消火避免長痘和閉口的效果。
花茶的搭配方式有很多，這兩種是比較常見的，小仙女們堅持一段時間喝，皮膚也會慢慢變好，氣色也會有所提升，讓喝水不再單調。
2、喝紅棗枸杞黃芪茶
其實紅棗枸杞茶和花茶也是一樣的，只不過紅棗、枸杞、黃芪對於改善膚色暗沉、補氣的效果，對於氣血不做的女生來說是很好的一個選擇。日常可以泡一壺放在保溫杯裡，不論是通勤還是上班都很合適。讓皮膚越來越好，氣色也會變得紅潤，不會顯得暗黃黃的。
3、儘量少喝/不喝飲料
相信很多小仙女們都和小編一樣都狂愛奶茶和可樂，幾乎是每天不離手。但是奶茶和可樂中的糖分是非常高的，攝入過高的糖分是對皮膚很不好的，同時糖分會加速我們皮膚衰老，同時會讓我們皮膚糖化，使得皮膚暗黃。所以平時儘量控制自己喝飲料的頻率，最好是用第一、二點來代替。
4、補充膠原蛋白
隨著年齡增大我們膠原蛋白就會逐漸流失，所以日常有條件的可以喝一點燕窩或者燕窩補充劑來補充我們的膠原蛋白，皮膚膠原蛋白滿滿看著也會更減齡，同時皮膚也會更加細膩。
5、吃西紅柿
西紅柿裡含有豐富的vc和番茄紅素，能夠祛除皮膚裡的黑色素、淨化皮膚，使得皮膚更有光澤，堅持一段時間會讓皮膚更加細膩且提亮了不少。
6、定期做個清潔面膜
角質層過厚也會讓我們的護膚品不會吸收，所以定期可以做個清潔。清潔面膜可以不用很頻繁，太過頻繁會讓角質層受損，幹皮三個月做一次都沒問題。
7、做水膜
平時如果不想敷面膜，可以用壓縮面膜泡個爽膚水或者是純露，能夠讓肌膚補水，同時也不會太過麻煩，畢竟水膜是可以不用洗掉的，方便又能夠讓肌膚補充水份。
9、運動
想要皮膚好，運動少不了，當然很多小仙女和小編一樣冬天會偷懶。所以在冬季的時候可以不要做劇烈的運動，比如一些簡單的拉伸也不會花時間也不用換上運動服，簡單的一組運動，能夠改善氣色，輕微的出汗對身體也好，皮膚也會細膩有光澤且紅潤。重要的是在於堅持。
10、堅持防曬
皮膚是最明顯可以看到衰老的地方之一，比如明顯的皺紋、雙下巴、法令紋、發腮等等，延緩皮膚衰老上，一個是建議大家積極補充水分，不要等口渴了之後再喝水，而是頻繁地飲水，起碼皮膚水分充足，可避免乾燥，減少皺紋產生。
另一個是防曬保護，尤其是紫外線較為強烈的地方，做好防曬可有效避免色斑和老年斑的產生。
有研究發現，科學防曬能夠降低老年斑的發生。
你知道麼？在陽光下暴曬10分鐘，你的皮膚就可能早衰10天！
68%的人長出第一道皺紋，就是在夏季！
不信？咱們來看看紫外線到底有多“
圖片中，這位卡車司機的左右臉簡直天差地別，因其左臉常年受車窗外的日曬，導致面部出現光老化——皮膚粗糙、深溝般的皺紋，看起來非常滄桑；而靠近車內、較少照射紫外線的右臉，則更符合自然老化。
同一個人的兩側臉，一側在紫外線下裸奔，一側較少直接接觸陽光，結果不言而喻。
所以，防曬不僅能防止曬黑，更重要的是預防光老化，看完你還敢不做防曬
防曬是護膚的基礎，所以女生們不管是需要長期待在室外，還是坐在電腦前，都需要仔仔細細的做好防曬，塗抹好防曬霜，還可以視情況而加上硬核物理防曬，不給紫外線加肌膚衰老留機會！
事實上，很多科學依據都表明：紫外線帶來的肌膚衰老，才是最難修復
因此精緻的女人，防曬一定是第一順位！
除了塗防曬霜，更要打傘。研究發現，物理防曬的效果是要大於化學防曬的。
現在還有小包也能放得下的小型摺疊防曬傘，出門帶
不止如此，對於梅雨季，「突然下雨」這件事可太常見了
而大家似乎都繞不開這個魔咒：
我若帶傘，便是晴天；若不帶傘，
我自己其實不太喜歡出門帶傘：
嫌大，嫌重，嫌麻煩
手拿著礙事，包包也塞不下
*即使背個大點的包包能放下雨傘，也會覺得揹著很重，
遇到下大雨
希望自己的傘是
實際上是
收傘還會滴得到處都是水
隨手放在室外晾乾，雨一停就忘拿了
*又得重新花錢
很多質量差的雨傘，還沒等到夏天
傘架就已經生鏽卡頓，開合不靈敏
而且對於怕曬黑的女生來說▽
真的會懷疑自己的雨傘是不是真有防曬效果？
要不然怎麼夏天勤勤懇懇撐傘，到頭來
原因在這，有團隊把56個品牌的雨傘進行檢測後發現：
90％的遮陽傘不能淋雨，會影響防曬效果；
甚至87％的雨傘，即使沒淋到雨，本身也沒有防曬效果！
誰想出門帶兩把傘，一把擋雨，一把遮陽啊？
更不想夏天累死撐傘，結果還是被曬成
有沒有一把就能完全解決掉上面這些問題？真的有
終於找到了防雨+遮陽的手掌傘，絕對包
強烈推薦理由：
1. 超級無敵迷你，輕鬆塞進口袋
2. 防水面料，告別雨季溼嗒嗒
3. 遮陽力超max，涼爽防曬妥妥的
4. 超強抗風力，6級大風沒
【不僅耐看，它更耐用】
【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】
撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！
傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更
而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨
輕而硬，抗風！就是這麼
愛上它只需1秒鐘，看看用過的
不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！