現如今的生活條件提高了很多，人們的身體反而比以前虛弱了很多，甚至大多數人都處於亞健康的狀態當中。
比如有些人特別胖，有些人精神狀態特別差，這與不健康的生活習慣有一定的關係，因此要養成良好的生活習慣，既能夠使身材變好，也能夠使精氣神有所提升。
很多大美女都不是天生底子就很白，可以通過後天的努力與養護來改善自己的肌膚，別說大美女都這麼的努力精心裝扮自己，作為普通女孩我們更應該努力。
不動聲色的變美是不太可能的，所以今天就給所有女生分享6個好習慣，讓你的皮膚逐漸變白皙，成為透亮的冷白皮。
女性皮膚暗黃沒氣色？每天堅持這6件事，素顏出門回頭率也很高
1、拿姜擦一擦眉毛
眉毛對於我們素顏真的太重要了！如果你的眉毛淡到幾乎看不出來，那麼你整個人都會看起來非常沒有精神，五官也會被襯得很淺，為此很多人才去選擇紋眉。
但是紋眉的眉毛和天然野生眉比起來還是有所差距的！所以日常拿生薑擦一擦眉毛，讓眉毛生長出來，變成漂亮的野生眉，能夠讓我們的氣色都提高一倍哦！
2、補充維生素c
我們日常生活中除了多喝水來加快新陳代謝外，還可以通過吃一些果蔬來補充我們體內的水分和維生素，以及果蔬中含有的纖維素等也有利於我們的腸道，幫助通便。
也學會有很多小仙女不喜歡吃水果、蔬菜，日常中也可以喝點VC泡騰片來代替果蔬中的作用。
3、多喝水
喝水也是美容養顏的一大法寶。因為喝水能夠促進身體新陳代謝，讓身體更加健康。
喝水也能夠面部容顏更加細膩有光澤感，只有皮膚得到了充足的水分供給，才能夠從最深層水潤起來。對養成好皮膚也是一個很好的選擇。
4、戒糖、控糖
攝入的糖分過多，對於我們真皮層的細胞外基質、膠原蛋白等都有負面的作用，會導致我們皮膚缺失彈性、色素沉、引發炎症等等。
所以在日常中儘量少吃糖，尤其是可樂、奶茶等一些高糖分的飲品要少碰，實在忍不住可以適當地喝一點但是不要過多，要做到習慣性的控制自己少吃糖，這是皮膚變白的很重要的一步。
5、注重眼部護理
很多人在肌膚保養時都不重視眼部護理，甚至連眼霜都不用，直接用面霜代替，這樣做十分不科學。
人的眼周肌膚很薄，是整個面部當中最容易也是最先衰老的部位，例如黑眼圈、眼袋、淚溝深陷等問題的出現。
眼周肌膚可以真實反映出一個人的皮膚狀態。因此，一定要注重眼部護理，適時地使用眼霜
6、做好日常防曬
讓我們變黑、變老的主要原因就是紫外線。紫外線會傷害我們皮膚，加速細胞，衰老的速度，並使皮膚上出現黑色素。
防曬就是防老、防黑！不經常曬太陽的女人，看起來要比經常曬太陽的同齡人要顯年輕。
長期照射紫外線有可能會讓女人出現衰老的情況，主要是因為紫外線會產生過量的氧自由基、氧化蛋白質，容易導致患者出現皮膚鬆弛、毛細血管擴張、皮膚有皺紋、皮膚灰黃、身體有色斑等症狀。
長時間接觸還很容易造成曬傷問題，出現紅斑、水泡、黑色素沉澱，甚至還會出現脫皮現象，這種曬傷其實是炎症反應，會加速肌膚衰老。
紫外線的長時間照射，也會出現多形性日光疹、日光性皮炎等皮膚病，使肌膚變得乾燥、粗糙，易形成皺紋，還會加重雀斑、黃褐斑等色斑症狀，嚴重情況下還會導致皮膚癌。
紫外線不僅會傷害皮膚，而且還會傷害眼睛部位，如果紫外線直接照射到眼睛部位，就會導致患者的角膜以及晶狀體受傷。
事實上，很多科學依據都表明：紫外線帶來的肌膚衰老，才是最難修復的！
因此老得慢的女人，防曬一定是第一順位！
對抵禦紫外線這件事，很多女人都喜歡用塗抹防曬霜來解決，因為塗抹防曬霜最省事，塗抹一次就可以保持較長一段時間的防曬。
但是需要注意的是，雖然塗防曬霜可以在一定程度上阻止紫外線，但紫外線畢竟還是照射在我們的皮膚上，仍然可能在一些沒有塗好的皮膚表面造成傷害。其實，防曬最好的辦法還是撐防曬傘。
除了塗防曬霜，更要打傘。研究發現，物理防曬的效果是要大於化學防曬的。
但出門帶傘，說著簡單，做起來其實挺麻煩，普通的雨傘大小真的很尷尬！手裡不好拿，包裡裝不下。
而且面對小到中雨，普通雨傘還能應付，風雨稍微大點就頂不住了，總是被風吹成各種奇怪的形狀，就算打著傘依然淋得渾身溼嗒嗒，真是個頭不小，用途不大。
再加上氣溫升高，紫外線讓人無處可逃，但很多傘並不能晴雨兩用，網上有團隊將56個品牌的傘檢測得出：87%的雨傘不能用於防曬，90%的遮陽傘不能用來防雨。
強烈推薦理由：
1. 超級無敵迷你，輕鬆塞進口袋
2. 防水面料，告別雨季溼漉漉
3. 遮陽力超max，涼爽防曬妥妥的
4. 超強抗風力，6級大風沒一點問題
一把雨傘，比我手掌還小
只有iPhone那麼大
就算是不愛揹包的男同胞，也能分分鐘塞進口袋，說走就走。
什麼包包都能輕鬆裝進去，隨身小包也難不倒Ta，隨便一塞，不佔地，還不耽誤放鑰匙、口紅等出門必需品，女孩子表示：愛慘了Ta！！
【不僅耐看，它更耐用】
【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】
撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！
傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了。
【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】
而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨，輕而硬，抗風！就是這麼好使。
這麼精緻迷人又優點多多的傘，愛上它只需1秒鐘，看看用過的人怎麼說。
不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！