空調一直是夏季必備的“家電”！

特別是夏秋之際，因為溫度太高，雨水又多，所以即使到了夜間，天氣依舊悶熱，導致人夜不能寐，從而影響到第二天的工作和學習。

因此，無論是從哪個方面考慮，夜間都要該空調！

但你知道嗎？

晚上開空調“開26度”是不對的！

我也是今天才知道，原來，夜間一直開26度，反而會導致手腳冰涼，睡眠質量變差！

“因為人到了夜間，睡眠階段體感溫度會大幅度地下跌，所以白天開26度溫度剛好，到了夜間，反而會覺得有點涼！”

該早點告訴家裡人，

如果想要夜間睡得好些，空調溫度最好調節至28度甚至以上，這樣睡起來才舒服，同時還能省電省錢！

除此之外，使用空調多注意下面這些“地方”才會更省電更安全！

空調的耗電量以及使用的舒適感往往需要根據外界的溫度變化而調節，通常會讓人感覺到舒適的狀態，就是空調的溫度設置在24~28℃之間，溫度越高，空調耗電就越少！

由於夜間在睡覺的時候，人體的循環代謝將會變慢，所以體感溫度比較低，對溫度更加的敏感。這個時候要儘可能的將溫度設置在較高的狀態。

一般在白天的時候，空調設置在23~26℃之間，人感覺更為舒適一些。

而夜間，溫度設置的高一些人更舒服。

與此同時，到了凌晨1~3點的時候，自然環境溫度就會降低，自然環境都要比空調設置的溫度要更低！

「小結」由於夜間的溫度高會影響到睡眠的狀態，通常在夜間開啟空調的時候，可以將溫度設置在28℃，並且採取定時的模式。

與此同時，也可以在睡覺時直接打開睡眠模式或同時打開除溼模式，這樣既能夠創造出舒適的睡眠環境，同時又能夠讓空調節能10%以上！

而選擇在白天使用空調的話，我們不要過於頻繁的開關空調！

切記，不要因為天氣沒那麼熱了就關掉空調，然後過了十分鐘八分鐘就因為感覺到熱，又再次將空調開啟，畢竟這樣頻繁的開關空調比一直開著更為耗電！

“因為按照空調的設定來說，啟動時候的耗電量要比正常一直開啟時的耗電量多出4倍！且因為冷熱交替，將會增大空調內部出故障的幾率。”

為了自身以及家人的身體健康安全，也不要長期的待在空調房裡！

在室內開空調的情況下，我們可以通過關窗的方式來減低熱量外散的情況，但是間隔2~3個小時就需要開窗通風透氣一段時間，因為室內的空氣中氧氣被大量的消耗會導致人出現缺氧頭暈胸悶的情況。

而夏天頻繁使用空調，最為關鍵的一點就是要做好空調日常清潔的工作！

有很多人從將空調買回家以後就從沒有做過清潔的工作，畢竟期間空調沒有出現故障，自然就不想請專業的人士上門來清潔或查看！

“請維修空調的專業師傅上門查看，一次收費至少是100元以上！”

作為尋常人的我，真心的表示，這樣的消費負擔不起！

其實，清潔空調的工作日常在家就能夠做，我們可以準備上【空調專用的清潔劑】！

在不拆卸空調的情況下就清潔空調內機以及散熱片、過濾網等多處容易聚集灰塵以及有害汙漬的地方！

“長期不清理空調，聚集在過濾網和散熱片上的灰塵不僅會影響到空調的運行，增多耗電，同時也會通過空調的出風口，再次散失到空氣中，通過呼吸道威脅人體健康安全。”

推薦大家在家中常備這款來自日本的空調清潔劑，掛壁式空調或立體式空調就能夠用！不僅可以免拆免洗，同時又可以持久殺菌消毒並且除味！

而且作為中性泡沫清潔劑，它既能夠高效的瓦解汙漬，同時也不會傷害到空調的散熱片、過濾網等，而且還配了專用的導管，可以深入空調的內部清洗內機，持久的除菌去味……

專業檢測證明這款泡沫清潔劑的抑菌殺菌率可以達到99.9%，值得放心使用；

一次只需要使用一瓶，花上一二十塊錢就可以輕輕鬆鬆解決空調清潔的問題！

而且定期的對空調的內部進行清潔，不僅可以讓空調的製冷效果更好，而且最為關鍵的是更節能省電，可以有效的延長空調的使用壽命，一舉數得，何樂而不為！

最後的總結

現在知道晚上睡覺不能將空調開著開26度了吧！

記得早點告訴家人，以免他們還傻傻的不知道，多耗電，還不能得到最佳的體驗！

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