引導語：

近幾年，我國經濟快速發展，人們的生活水平越來越高，水果也越來越受到人們的喜愛。不僅是因為它的口感好，最重要的原因則是水果對人體的幫助很大，它裡面含有的營養成分很高，能夠幫我們強身健體，增強免疫力等。

經科學研究發現，不同的水果對人體的作用也是不同的，比如多吃荔枝可以補充血液，促進血液循環；多吃香蕉可以幫助消化，防止便秘；多吃蘋果可以降低癌症發生率，降低血脂；多吃西瓜可以排毒通便，解熱消暑等。因此很多消費者都對水果情有獨鍾，每次去超市都多多少少會帶點回家。

我們在市場上經常能見到的獼猴桃就是帶有絨毛，體型跟土豆差不多的，顏色為黑綠色的這種，雖然口感不錯，但是對老人小孩來說吃起來非常不方便，需要剝皮，有時候還沒拿穩就掉到地上了。

而軟棗獼猴桃卻與它大不一樣，它的個頭很小跟硬棗差不多，表面光滑細膩沒有絨毛，吃起來不需要剝皮，它的顏色翠綠翠綠的，讓人看起來很有食慾，很多人都愛吃。

同其他水果一樣，它裡面含有的營養成分也是很高的，如維生素C，谷胱苷肽等，如果你的身體缺少免疫力，長期面對電腦工作都可以吃它來緩解，其次它能幫助我們的身體不被病毒所侵害，作用可謂是非常多的。

科學家發現，軟棗獼猴桃還可以作為藥材使用，替換一些中草藥等。它裡面含有的葉酸非常適合孕媽媽食用，用來開胃效果是非常顯著的。