生活中評判女人的外在，“顏值”和“氣質”都是兩大重要性因素。顏值高的女人並不一定有一副好氣質，但氣質絕佳的女人看上去都很漂亮，優雅精緻，格外耐看。

而和“顏值”有所不同的是，氣質並不是天生長相決定一切，相反，很多女人之所以很有氣質，全在於後天養成。

有的女人年輕時可能給人感覺大大咧咧，雖然五官精緻但整體看起來不夠漂亮靚麗，而通過後天的養成，她們可能越老反而越有氣質，整體顏值直線上升。

有的女人恰恰相反，五官看似精緻，但沒氣質，很多時候都不耐看，尤其是年紀上來後，整體形象大不如前。

建議中年女人：養成6個“好習慣”，氣質、顏值都會越來越好！一起來看看吧。

01.服裝要有質感

年輕的女孩子即使穿幾十元的衣服看起來也是年輕有朝氣的，但是中年女人不管外在形象還是身材上，都會有發福的跡象，所以在選擇服裝的面料上，最好有質感，這樣才能提升衣品和好氣質。

有氣質的女人，一般衣著都很優雅，而不是過分的趕時髦。比起各種浮誇的設計元素，如朋克風、街頭風等，優雅質感的衣著反而會襯托得氣質型美人更加精緻大方，同時有一種活力感。

02.堅持使用眼霜

古有云：“人老先老眼”！確實是，眼部皮膚相比起其他部位，要脆弱很多。當我們到了中年，肌膚膠原蛋白和水分逐漸流失，眼皮會鬆弛，角尾會長細紋，及眼下紋，嚴重時會出現深的魚尾紋。

所以，眼部護理是非常重要的，眼霜一定要用起來。當我們養成使用眼霜這個好習慣之後，眼紋減淡，眼周皮膚緊緻，眼部皮膚細膩，眼周膚色均勻，你不顯年輕，誰顯年輕？

03.不管多晚都要卸妝+清潔

卸妝和清潔是基礎護膚的第一步，也是比較基礎的一步，把卸妝和清潔工作做到位，皮膚才可以保持在健康通透的環境裡，後續的護膚品也可以得以更好的吸收，所以建議大家不管多晚都要認真潔面加卸妝哦！

04.養成良好的睡眠習慣

人們總說睡美容覺，擁有充足睡眠的女性通常皮膚狀態也會更好，整個人給人的感覺也是更加輕盈有活力的。

這種說法其實是有科學依據的，我們白天忙碌了一天，身體裡會積累大量的毒素，在夜間睡眠的時候，可以加快身體的新陳代謝能力，通過睡眠清理這些毒素。

晚上十一點鐘之前進入睡眠狀態，不僅可以減少長痘痘的情況，還可以減少黑眼圈和腫泡眼的問題，這種健康的生活理念，比塗任何昂貴的護膚品來的效果都快。

05.每天早上起來後喝一杯200ml的溫水

我知道有很多小可愛，早晨一起床就急衝衝地梳洗，然後上班。到上班的地方，有時候忙起來，水卻顧不上喝一口。也有一些寶媽，早起之後為孩子忙前忙後，渴了也就忍著。

記住，女人是水做的。皮膚衰老也跟水分有關。特別是早起之後的第一杯水，它補充我們頭天晚上身體代謝消耗的水分。每天早上起床後喝一杯200ml的溫水非常重要。

06.堅持睡前洗臉

一提到“洗臉”，很多人都會不屑一顧：不就是洗臉嗎？這是生活中最常見的事情了，難道長這麼大臉還洗不乾淨嗎？其實洗臉對於護膚來說非常重要，只有臉洗乾淨了，後續的護膚步驟才能更好被皮膚吸收。

晚上清除日間附著於皮膚上的有害物質及化妝品殘留，這是保證皮膚正常血液循環和新陳代謝的基礎，同時為肌膚提供晚間修護做準備；好肌膚，三分保養，七分靠清潔！

首先，要和大家說一下關於洗臉的注意事項：洗臉的時候千萬不要使用毛巾。

你知不知道，其實使用3個月的舊毛巾比抹布、馬桶還要髒！

毛巾如果不定期清理更換，各種油脂，汗液灰塵堆積在上面，有數據顯示，上面的細菌比馬桶都髒。皮膚變差指日可待，用它來洗臉那畫面簡直不敢想象!如果經常使用長滿了細菌的毛巾來擦臉，會讓皮膚變得毛孔粗大，出油、起痘痘…

很多人肯定會納悶不用毛巾，那用什麼洗臉？！

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用它擦臉就像和肌膚親吻

通過了SGS（瑞士通用公證）仙女們放心用！

每一張洗臉巾都是經過紫外線消毒。

不含香精、染色劑、熒光劑哦。

每包足足50片，是一般洗臉巾2倍。

厚實、柔韌、吸水性超好。

手一摸會發現，厚度幾乎是市面常見洗臉巾的2倍

無論近看遠看，都幾乎“密不透光”

足夠結實耐操，輕易扯不爛

真的很大片！！

一張平鋪從指尖到手腕都能蓋住。

大男人用都能妥妥地覆蓋全臉。

非常體貼地照顧到大臉。

用完順手擦個洗臉檯也綽綽有餘。

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【毛巾+溼巾+化妝棉+紙巾+面膜紙】一張洗臉巾，就能把雜七雜八的全搞定！

出去旅遊擔心酒店毛巾不乾淨，自帶毛巾不僅很難幹，溼漉漉的還會有異味兒，滋生細菌等。

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用在臉上的東西，衛生這方面自然馬虎不得，植物主義的生產車間是標準無塵環境，無菌無汙染，安全不刺激！

植物主義洗臉巾每一張洗臉巾都是進過紫外線消毒的！採用天然棉花和物理加工，不含香精。染色劑、熒光劑，給肌膚一個安全的擁抱！

最後，給大家科普下正確的洗臉姿勢！

洗臉的時候，不要來回擦。正確的姿勢應該是“按幹”或是“蘸幹”。用力的機械摩擦式的擦臉，很容易破壞角質層~

又便宜又好用的洗臉巾，是生活必需品，也是最基礎的護膚工具。無論是自用還用送人都是貼心選擇！